性别:女
年龄:32
问题分析:苹果皮有美容效果,多吃可以让皮肤更光滑细腻。苹果皮开水中含有一定量的膳食纤维,能吸水膨胀,促进胃肠蠕动,软化大便,促进粪便形成。因此,如果便秘、排便困难的人适当饮用苹果皮开水,可以促进胃肠蠕动,减少肠道干燥,对预防以及缓解便秘有积极作用。建议求美者平时多喝水、优质酸奶、蘑菇,效果都不错。维生素C含量高的食物有助于护肤,如西红柿、猕猴桃、橙子、西瓜和苹果。生命法则非常重要。早睡早起多运动有帮助。注意防晒和户外活动,避免过度刺激。