问题分析:吃维生素c多的食物有祛斑的效果,但是如果饮食去斑的话效果会比较缓慢,所以想迅速祛斑的话可以考虑进行激光手术。激光去斑是目前常用的技术。但是,因为色斑有常见的黄褐斑、咖啡斑、太田痣样斑、雀斑等各种类型。激光也有很多不同的设备,国产的也进口了,有532纳米、694纳米、755纳米等各种波长。不同斑的色素在生物体内的深度不同,治疗激光的选择也不同。另外,根据激光设备的不同,质量、稳定性、治疗效果也不同。所以,激光祛斑的建议,一定要去正规的医美机构找正规专业的医生。首先明确诊断,然后选择对症治疗。色斑的形成与晒伤有很大关系,所以在日常生活和工作中,建议求美者注意加强防晒。