性别:女
年龄:35
问题分析:身体松弛需要补充蛋白质,还有坚持做运动。当身体松弛时,首先要考虑的是蛋白质严重缺乏导致,身体蛋白质不足会导致皮肤松弛无弹性。另外,不排除肌肉因为长期久坐不运动而变得松弛。肌肉松弛发生后,可以采用以下方法进行缓解,如引体向上、平板卧推等。杠铃深蹲、杠铃推送、杠铃弯曲、仰卧起坐等。运动的时候,无论是抬高还是降低,都要控制自己的动作。建议求美者在日常生活中注意防晒,因为日晒是皮肤衰老的重要原因,所以做好防晒非常重要,可以减少皮肤松弛,还可以去正规医美机构做吸脂手术。