性别:女
年龄:24
问题分析:出汗能疏通毛孔,不仅如此出汗还能排出体内毒素。出汗的好处主要是通过排汗使体内的毒素及有害的物质排出体外,还能有利于排出体内的湿气,身体新陈代谢加快,从而达到疏通毛孔的作用,出汗对皮肤来说是非常好的,可以清洁毛孔,保持皮肤的弹性,使皮肤更加紧致,在流汗的过程当中能够使毛孔的通透性更加顺畅,减少长痘的发生。每天通过30分钟的骑行、瑜伽、慢跑等运动来排汗是最健康的排汗方式。建议:出汗后,体表的汗液在挥发的时候,会带走比较多的热能,容易诱发受凉。需要注意适量背风,减少发汗后受凉的几率。