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怎么才能把胸瘦下来？

性别：女

年龄：33

我感觉我的胸部特别胖，想瘦下来，怎么才能把胸瘦下来？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：想要将胸部瘦下来可以选择抽脂来治疗，效果比较明显，见效也比较快。抽脂手术整形美容手术中的其中一种，是通过利用负压吸引的方法，将身体某一部位多余出来的脂肪吸出体外，以达到局部瘦体的效果。建议求美者做完抽脂后，要注意日常的护理，保证抽脂的效果。做完抽脂瘦身后，平日饮食应该以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，忌食辛辣刺激的食物，避免伤口发炎，平时也要注意不要让伤口沾水，以免水中的细菌进入伤口。

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爱滋病会瘦下来么
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
艾滋病之后胃突然变坏；饮食不思，身体很快消瘦，病人在一个月中可能减轻体重8公斤左右。所以是会变瘦的，然后平时的话饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
肌肉腿可以瘦下来吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
肌肉腿是可以瘦下来的，首先要锻炼股四头肌、臀中肌、臀大肌，因为这些肌肉是跑步和走路的主要发力肌，因为这些肌肉不够发达，所以很多人跑步的时候会使用小腿的腓肠肌跟比目鱼肌提脚踝，所以会出现越跑小腿越粗。
坚持跑步多久能瘦下来
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
坚持跑步一个月左右可以看到效果。坚持跑步是很好的减肥方法，减肥是很漫长的，需要长期坚持，而且每天必须保证30~40分钟左右。同时也应该控制饮食，少吃脂肪以及含糖丰富的饮食，二者相结合才能有好的效果。
减肥可以瘦胸吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥可以瘦胸，因为减肥可以减少体内脂肪的总量，而乳房中含有大量的脂肪，所以在减肥的过程中，随着体内脂肪的消失，乳房的脂肪量也会逐渐消失。这样可以起到瘦胸的目的。
减肥为什么先瘦胸
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
因为胸部的大小是靠脂肪，在减肥的过程中其实全身都在瘦，只是由于人体曲线凹凸有致，瘦胸最先被人们注意到而已。减肥之后，想要胸部没有变化，这几乎是不可能的。尤其是不针对局部的全身减肥，要瘦都是全身在瘦；即便是针灸减肥，如果刺激的穴位和经络涉及全身，比如肝经和肾经等都是经过胸部的经络，这也会导致胸部跟着缩水。
男生胸大怎么瘦下来
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
男性乳房肥大想要瘦下来，首先是控制体重，减少身体脂肪含量，这种方法需要控制饮食摄入量，并要加强身体锻炼。这种方法适用于中度以下的肥胖合并乳房增大的男性。最后是抽脂手术，能将胸部皮下脂肪及乳房的脂肪组织直接抽除。
如何快速瘦胸
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以通过运动的方式，比如做扩胸运动能丰胸，同时也可以减掉胸部周围的脂肪，同时也可以塑形。或者是将双手伸出来呈直角状态，然后前往后划圈，手臂要伸展开，每十个为一组，每天做五组，这样长期坚持下去，胸部的肉就会变得很紧。
为什么催吐会瘦很多
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
催吐会瘦很多的原因就是身体摄取不到食物的能量，每天都在消耗，所以会瘦。但是后果是对肠胃不好。会脸肿，要减肥就要吐的特别干净，光唰水就至少三遍，然后就会发现自己的头发开始脱落，牙齿松动，皮肤变差，记忆力下降。
小腿很粗怎么瘦下来
夏德林主任医师
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瘦小腿的基本理论就是让小腿的肌肉放松，再逐渐减掉小腿上面多余的脂肪。在日常生活中行走的时候，尽量穿平底鞋，这样才能够减少小腿部分的用力，防止脂肪聚集形成肌肉。除此之外，在运动过后，一定要对小腿肌肉进行按摩，让小腿上本来比较坚硬的肌肉变得柔软，这样才能够更加有效的瘦小腿。
月子里怎么做才能瘦下来
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里想要瘦下来，孕妈们可以这样做：1、适当喝一些红豆薏米粥，可以消除水肿，也有助于改善体型。2、适当做舒缓运动，例如瑜伽，有利于气血运行。慢跑和散步都是可以的。3、哺乳需要消耗大量的热量，坚持母乳喂养。4、充足的睡眠和大量蛋白质的摄入必不可少，适当减少糖分吸收。5、有条件且身体允许的孕妈可以进行针灸治疗。
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