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经期做脸部护理好吗?

性别：女

年龄：24

我脸部特别的干燥还影响了美观，想要在月经期间做一-个脸部护理，经期能做脸部护理吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：经期最好不要做脸部护理，以免影响身体健康。做脸部护理时有可能会使用一些刺激性肠道或肤品，会随着皮肤进入到血液当中，会直接影响内膜脱落，会出现腹部疼痛或者是经期量减少的现象。想要做脸部护理最好选择月经结束三天之后，在这段时间身体已经逐渐恢复正常，可以做脸部护理，能快速补充皮肤所需营养，使皮肤变得水嫩和光滑。在做脸部护理期间，还需要使用医美面膜进行外敷的快速补充皮肤所需水分，还能消除皮肤炎症。

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如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
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经期失眠吃什么
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经期吃补血的好吗
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经期吃石榴好吗
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月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期后怎么减肥最快
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来月经和减肥并没有什么冲突，快速减肥的方法一般是通过控制饮食和加强锻炼，控制饮食只要是水果蔬菜要丰富；蛋白主要靠低脂乳品和瘦肉摄入；五谷杂粮、鱼肉、坚果和豆类；避免红肉和甜食；控制盐。控制饮食以后再加上适量锻炼，减肥还是很快的。月经期间要注意保暖，不要受凉，注意调养自己的身体饮食方面，搭配合理，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，同时也要根据自身的情况进行一些体育锻炼，就会有明显的效果。
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