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腿部怎么瘦

性别:女

年龄:42

年纪大了,然后可能因为动的少腿部就越来越粗了,就想改善一下,想问一下腿部该怎么瘦好呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:腿想要变瘦能选择用按摩的办法,可以选择多对腿部进行按摩,也是可以帮助腿部变瘦的,除此之外也可以用吸脂的方式来变瘦,效果也是可以的。吸脂手术对于腿部脂肪含量较多的情况效果是很明显的,而且整个过程痛感低,创伤小,效果也是立竿见影的,小腿脂肪主要堆积在后侧,就是小腿肚子上。小腿的后侧有活动和感觉神经,所在位置也不深。有些人小腿的肌肉和脂肪分布于外侧较多,外观上就像罗圈腿一样。经过小腿吸脂减肥都是可以改善的。建议抽脂瘦腿后,要做好防晒工作,避免强烈的阳光照射。伤口要保持干净和干燥,伤口避免碰水,平时伤口出现的血痂和分泌物,不可以用清水清洗。

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瘦肩针瘦的部位是肩颈相连处,也就是斜方肌,可以实现肩颈线条的美感。瘦肩针的注射药物是注射用A型肉毒毒素,注射的位置是求美者的颈部与两侧肩部相连接的位置,作用的肌肉是斜方肌的上外侧肌群,使其弱化,萎缩,体积变小,自然而然肩膀就瘦了,这里的肌肉体积缩小后会使求美者的颈肩交界位置的线条看着更柔和。打完瘦肩针的6个小时内是不能沾水洗澡的,因为沾水洗澡会让细菌直接接触打过瘦肩针的部位,引起伤口感染发炎的症状。
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章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
腿想要变瘦能选择用按摩的办法,可以选择多对腿部进行按摩,也是可以帮助腿部变瘦的,除此之外也可以用吸脂的方式来变瘦,效果也是可以的。吸脂手术对于腿部脂肪含量较多的情况效果是很明显的,而且整个过程痛感低,创伤小,效果也是立竿见影的,小腿脂肪主要堆积在后侧,就是小腿肚子上。小腿的后侧有活动和感觉神经,所在位置也不深。有些人小腿的肌肉和脂肪分布于外侧较多,外观上就像罗圈腿一样。经过小腿吸脂减肥都是可以改善的。建议抽脂瘦腿后,要做好防晒工作,避免强烈的阳光照射。伤口要保持干净和干燥,伤口避免碰水,平时伤口出现的血痂和分泌物,不可以用清水清洗。
怎么瘦
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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
想瘦的求美者可以通过抽脂来瘦身,一般不会造成局部出现不适的现象。抽脂需要做切口,切口结束后通过抽吸进行抽吸。在这个过程之前进行肿胀麻醉。因为皮下脂肪内含有很多血管,所以在肿胀麻醉中皮下组织就要肿胀之前。肿胀会压缩组织血管,压缩后,吸引时血管破坏减少,出血有可能减少。求美者如果想瘦身,抽脂是个较好的选择,而且一般不会造成局部出现不良的情况。建议求美者选择正规的医美机构进行抽脂,术后立即穿专业的弹力塑身衣,来帮助控制肿胀,同时还要避免进行剧烈运动。
怎么瘦腿部脂肪
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瘦腿部脂肪方法有局部抽脂,可以通过注射溶脂针进行改善。抽脂是属于目前比较快速的瘦腿方式,主要是利用负压原理,医生会选择比较小的针头刺入到皮肤的组织,将里面的多余脂肪给吸出来一部分,来达到瘦腿效果,但是会给局部留下比较小的针孔,而且还会伴随疼痛和肿胀。当局部出现疼痛和肿胀以后,可以通过局部热敷的方法来进行缓解,可以加速局部的血液循环,有利于症状尽快得到恢复。
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减肥瘦全身可以通过运动和适量控制饮食的方法来进行改善,必要时也可以通过注射燃脂针或者是抽脂等方法来进行瘦身。在体内适量的注射燃脂针可以有效促促进脂肪溶解,从而随着新陈代谢排出,达到减肥的作用。在减肥期间饮食要以清淡为主,尽量不要吃含脂肪和蛋白质较高的食物,以免影响减肥效果。在减肥的同时也要注意个人的饮食营养,以免导致体内缺乏营养,所引起的不适情况。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量,常吃蔬果。建议要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。
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整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
要想瘦腿可以通过针对性运动,控制饮食方式,改善生活习惯的方达到目的。进行针对性运动,例如揉搓、按压,可促进腿部血液循环,增加血液流通速度,促使血液中各种脂肪因子转移到肝脏中进行代谢,降低血液中的脂肪率。在饮食上通过控制辛辣、刺激、油脂类食物的摄入,用蔬菜、水果进行替代性饮食,增加体内维生素、纤维素的含量。维持内分泌平衡,加速脂肪代谢起到瘦腿的作用。为了保证瘦腿效果,建议求美者在正规医美机构医生的指导下进行科学瘦腿。不能随意服用减肥药,否则会影响身体的健康。
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