什么水果吃了美白淡斑
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
想要美白淡斑,可以吃一些水果,比如说可以吃一-些西红柿苹果等水果,有很好的淡斑效果。西红柿中含有丰富的维生素c,维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而减少黑色素的形成,让皮肤变得更加白嫩,苹果中的营养也特别的丰富,它含有大量的水分和保湿因子,里面也含有特别丰富的维生素c可以很好的淡化斑。不仅有淡化面部色斑的功效,还可以有效的去除角质,促进皮肤新陈代谢,让皮肤保持健康的状态,长期坚持吃可以起到美白嫩肤的作用。要养成良好的生活习惯和饮食习惯。多注意自己身体调理,千万别熬夜。平时要多吃一些蔬菜水果,