性别:女
年龄:32
问题分析:内分泌失调会睡不着。内分泌失调会导致睡眠质量变差,无法正常入睡等情况,其实就是身体里面的内分泌激素受到一定的影响,所以也会导致睡眠神经受到障碍,在出现内分泌失调的时候,可以及时通过生活上的调理方式达到很好的缓解目的,比如养成早睡早起的习惯。内分泌失调可以通过饮食进行调理,但是在调理饮食的过程中,一定要做到每天坚持饮食清淡,不吃油腻刺激的食物。