更年期抑郁症失眠怎么调理

不失眠不一定是更年期抑郁症。不失眠说明身体比较健康，一般不是更年期抑郁症，更年期抑郁症出现之后会导致失眠，多梦出虚汗，无力乏力，脾气烦躁等症状，在遇到更年期抑郁症的时候，可以选择使用一些药物或者是心理治疗的方式，达到很好的缓解目的。在更年期的时候想要防止抑郁，一定要在饮食上调理好，多补充微量元素和维生素，不要吃含脂肪过高的食物，以免导致血液循环减慢。

更年期抑郁失眠应该去挂妇科，病人有一个明显的患病过程，且经过治疗效果不是很明显，病人的心理压力要高于疾病本身带给自身的痛苦，家属多与病人沟通，首先缓解心理压力，调整好心态，从容面对疾病。

更年期抑郁失眠要用心理治疗以及药物治疗。首先要进行心理上的疏导来缓解症状，同时给予药物相配合，服用适量的镇静药物或者安神药物助眠，也可以服用滋补肝肾，滋阴降火的中成药来治疗更年期的效果是不错的，并且起到疏肝解郁的作用。服用药物时要遵医嘱，切不可多服乱服。建议生活中多与人沟通，积极的调节自己的心态，不要过多的给自己施加太大的压力，同时给予正确的药物进行调理。

更年期抑郁失眠可以口服药物治疗。出现了更年期的失眠，是比较常见的症状，这是由于脑部的血液循环已经受到了局限，从而出现了脑供血不足的一种症状。在平时要调节好心情。

更年期抑郁症失眠可以通过药物治疗和心理治疗。更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物治疗可达到满意的治疗效果。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。建议：多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

更年期抑郁症失眠可以进行心理调理、药物调理等。更年期时，由于体内激素等发生变化，同时相关功能器官一直在降低，就会导致相关的症状表现，比如抑郁失眠。此时可以通过心理方式进行调理，同时保证情绪稳定，养成好的生活方式。另外，如果病情比较严重，可以遵从医生嘱咐使用抗抑郁以及改善失眠的药物进行治疗。建议患者保证健康的饮食方式，确保营养摄入均衡，同时可以饭后散步，并适度锻炼，提高身体素质，有助于改善病症。

你好，根据你的症状来看，你这属于更年期综合症。我建议针灸治疗，配合艾灸。加服中药六味地黄丸加维生素e，效果好。

指导意见：你好，建议保持心情愉快，增加运动量，多听音乐，适当调整用药，祝您身体健康！

指导意见：你好，根据你以上病情的描述，你可以吃一些谷维素之类的药物来调理一下你的身体健康状态平常吃些易消化的食物，慢慢就会有所缓解

病情分析： 你好.建议口服更年康+逍遥丸+谷维素 严重者可采用激素或中草药来调理.gnq=.考虑更年期的原因，意见建议：同时可以服用逍遥丸和坤宝丸来调理。