怀孕期间抑郁症失眠怎么办

长期失眠成抑郁症可通过口服药物和心理疏导来治疗。长期失眠可能是心理或者生活压力过大所导致，不及时改善和治疗就有可能引起精神抑郁的症状，通过口服抗抑郁的药物来进行治疗，并且要配合调理神经的药物，缓解失眠的症状。也可以到专业的心理机构通过心理疏导的方法来改善临床症状。要保证充足的睡眠时间，尽量不要过度熬夜，也不要过于劳累，在有了不良或者不安的情绪之后，要及时和家人进行沟通，维持良好的情绪状态。

长期失眠可能是抑郁症。心理学认为失眠是由不良情绪引起的，也可能是抑郁症。抑郁症需要去正规医院进行诊断，很能理解失眠的困扰，不要注意睡眠，太注意反而会紧张影响睡眠。建议要多跟亲近的人沟通，疏导的情绪。平常适量运动，产生适量疲劳感，睡前看书平静心态，有助于睡眠。

怀孕期间抑郁症失眠需要根据病情的轻重，选择合适的治疗方法。怀孕期间抑郁症失眠如果病情并不严重，可以继续孕育，但不建议孕妇用药，因为药物会影响胎儿的正常发育，孕妇在怀孕期间要多和他人沟通，保持一个愉快的心情，生产过后再找专业的医生进行治疗。如果病情比较严重，就需要停止孕育，找专业医生服用药物治疗。抑郁症是精神方面疾病，如果治疗不及时，很容易导致患者出现自杀行为。所以患者在接受治疗期间要积极的配合医生，要严格的遵医嘱，对病情的恢复是有很大的帮助。

抑郁症失眠紧张可通过口服药物来进行治疗。抑郁症多数是受到了精神刺激所导致，可以在医嘱下通过口服抗抑郁的药物来进行治疗，能够起到镇静的效果，并且还需要配合安神助眠的药物，缓解失眠多梦和睡眠障碍的症状。抑郁症会使患者出现情绪减低和闷闷不乐，并伴有思维迟缓和记忆力减退。患者需要在医嘱下按时按量服用药物来控制病情，不可以私自减少用量或者增多药量，以免对身体产生不良的影响，并且还需要定期到医院做复查。

您好，临床上，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。 建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。 中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。

指导意见：你好，上述情况怀孕期间的情绪只能自己调理的，而且失眠对你的身体和宝宝都是有影响的，会增加肝负荷的，建议可以多很家人出去散散步。

心理指导：您好！从你的叙述中得知你感觉自己抑郁失眠，不知道这种情况有多长时间了？也不知道是抑郁情绪导致的失眠还是失眠导致的抑郁？这是需要做出明确诊断的，建议你去医院精神科找医生检查确诊。只有诊断明确才能对症下药。

心理分析：失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪，越是想睡越睡不着，反复纠缠。失眠是一种心理上的因素导致的。心理指导：建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰，认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了，这时你就可能在睡觉不去反复纠结，晚上睡不着时，要给自己一些正向和积极的暗示，比如告诉自己很快会睡着，有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。另外，实在睡不着也不要担心，没有人规定你到点了必须要睡着，睡不着躺着眯起眼睛也能获得充分的休息。告诉自己，睡不着时可以看看书，写写东东，等睡意来时自然就能睡着了。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。

指导意见：建议停用药物的， 妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，

指导意见：这个情况不一定，需要注意平时的护理，控制好情绪，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快，有利于健康。