问题分析:一般表现为情绪低落、容易疲劳等。
抑郁性失眠症是由于长期抑郁情绪导致失眠出现,长久反复出现抑郁和失眠症状,导致抑郁性失眠症出现,抑郁性失眠症是心因性抑郁失眠症,一般表现为情绪低落,郁郁寡欢,悲哀,日常生活中兴趣和快乐消失,有自责等,抑郁性失眠症是一种情感障碍性精神疾病,活动减少、无力、易疲劳,绝大多数人有睡眠障碍,睡眠障碍主要表现为睡眠的潜伏期缩短早醒及深睡眠减少。
建议:日常生活中,饮食也要注意,以清淡食物为主,营养均衡,少吃多餐,忌辛辣,煎炸,生冷刺激性食物,烟酒等,饭后运动,缓解心情。