问题分析：可以通过食品补充营养，还可以涂抹生姜。
脾胃不好的主要表现就是消化不良的情况，一般会伴有比较明显的食欲不振，精神不好，乏力等情况。切忌暴饮暴食。饮食最好荤素均衡搭配，素食为主，养成常吃绿色蔬果的习惯，多补充膳食纤维，以方便满足消化需要，保持大便通畅。斑秃是因为压力过大造成的，所以要放松心态，乐观治疗；斑秃也可以将生姜切成片，然后取一片生姜在没有头发的那块头皮上涂抹，让生姜汁进入到头皮里，时间久可以长出头发。
建议：一定要合理的搭配，最好是能够多选择一些补肾生发的食物，比如核桃、何首乌、枸杞子、黑米、杏仁等，患者在饮食当中必须要有所忌口，海鲜是不能吃的，辛辣性的食物也是不能吃。
