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怎样减胳膊和肩膀的赘肉

性别:女

年龄:23

我的手臂和肩膀一直都有很多赘肉,不管怎么减都减不下来,但是我本身又不胖,想问下有什么方法可以减掉?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:求美者可以通过抽脂手术,运动来达到理想效果。可以选择进行脂肪抽吸,并且在脂肪抽吸过程中对浅层的脂肪进行均匀的吸除,对于皮肤有非常好的弹性回缩作用。不仅可以快速去除赘肉,还不会造成皮肤松弛下垂的问题,脂肪过度堆积严重影响外形,抽脂利用负压吸引将胳膊上多余的脂肪抽除,能有效的改善胳膊肩膀粗壮的问题,且创伤小、恢复快。建议:手术一定要选择正规整形医疗机构,患有心脏病、高血压的求美者是不建议做手术的,遵医嘱穿弹力衣以保障术后效果,术后还应定期复查。

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减掉胳膊上赘肉的方法有很多,可以经常参加一些锻炼胳膊的运动,可以通过有氧运动,能够使胳膊的脂肪进行燃烧,使肌肉变得更加结实。如打羽毛球,排球,篮球等,或者是做一些健身操,举哑铃等。都是很好的运动上肢的方法,无论是哪一种都应该长期坚持。
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