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吃什么去黑色素祛斑

性别：女

年龄：23

我脸上长了许多色素斑，所以想通过饮食的方法进行调理，吃什么去黑色素祛斑？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
卿勇 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析：去黑色素祛斑通常可以多吃一些苹果和柠檬以及猕猴桃等水果，也可以采用激光的方法进行治疗。苹果和柠檬以及猕猴桃属于富含维生素C丰富的食物，通常能够起到抑制色素沉着的作用，通常能够起到抗氧化的作用，能够预防黑色素沉着，弱视效果不明显，也可以通过激光的方法进行治疗，激光通常能够将皮下的黑色素进行分解，然后随着身体排出体外。在日常生活中要注意脸部卫生，要做好防晒工作。

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吃什么可以祛斑
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
祛斑可以吃一些含维生素C高的水果，像猕猴桃、苹果、梨、西红柿等，这些对祛斑有一定的辅助作用，脸上有斑吃调理的东西，主要是要疏肝理气，疏肝理气的话按照中医的来讲，像莲子、莲藕这些东西是有疏肝理气的作用的。
吃什么去黑色素祛斑
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
通常吃些什么食物都不能够去除黑色素去斑，食物并不具备去除黑色素斑块的作用。但是平时可以适当的吃些橘子、苹果、草莓、樱桃，这些食物都含有较多的维生素C，适当的吃一些含维生素C较多的食物，能够促进皮肤代谢，可以一定程度的辅助去除黑色素斑块。如果脸上的黑色素斑块比较的明显，也能到护肤中心进行光子嫩肤治疗。光子嫩肤后通常需要做好防晒工作，不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响病情恢复。
吃什么食物可以祛斑淡斑
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
如果是想要淡斑的情况下，可以多吃一些富含维生素C的食物的维生素C有着比较良好的淡斑效果，比如说可以多吃一些柠檬或者其他富含维生素C的食物，同时如果脸上的斑比较严重的情况下，可以到当地正规的医院进行激光祛斑手术来缓解的，同时，平时在饮食上也是需要注意的，不要吃色素比较深的食物。
激光祛斑后吃什么恢复快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
激光祛斑后首先可以选择多吃一些维生素含量高的食物，如胡萝卜，西红柿，青菜等蔬菜类食物，这些食物富含维生素C，长期食用的话，能够起到美白皮肤，淡化瘢痕的作用。可以选择吃一些维生素A，能够防止皮肤粗糙，加速瘢痕愈合。
女人淡斑吃什么维生素
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
女人如果出现有淡斑时可以服用复合维生素，特别是补充维生素c有利于体内的色素消除，可以淡化脸上的雀斑，同时平常还要多吃苹果，雪梨，猕猴桃可以补充维生素c，如果症状严重，也可以通过激光手术治疗，在平时要多加休息，避免熬夜。
祛斑吃什么最有效最快
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
正常来说吃什么东西也是不可以祛斑的，想要祛斑快可以选择一些祛斑的护肤产品进行祛斑，平时也可以多吃一些猕猴桃，也有祛斑排毒的作用，在平时的饮食上也要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免造成斑点更严重。
吃什么可以排毒祛斑养颜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效。它味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的祛斑排毒养颜食品。
吃什么可以祛斑黑色素？
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
祛斑黑色素可以多吃一些蔬菜水果，能够起到一定的作用，但是效果并不理想。色斑主要是由于紫外线照射等因素所引起的，会导致皮肤上出现色素沉着。可以通过激光的方法进行治疗，能够将皮肤上的色素分解并且排出体外，从而得到比较好的效果，需要多次治疗，效果才会比较好。
吃什么去黑色素祛斑
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
去黑色素祛斑可以吃一些胡萝卜或者是新鲜的水果等，包含维生素C比较丰富。维生素C比较丰富的食物能够起到抑制黑色素合成的作用，对辅助祛除黑色素的效果是比较好的，但是如果黑色素和斑点比较严重的情况下，还需要到医院通过果酸换肤或者是强脉冲光的物理方法进行治疗。在做手术之前要做好面部的清洁卫生，尽量不要化妆。手术一周之内最好不要沾水，以免导致出现有感染的现象，饮食上多以清淡容易消化的食物为主。
吃什么去黑色素祛斑
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
去黑色素祛斑通常可以多吃一些苹果和柠檬以及猕猴桃等水果，也可以采用激光的方法进行治疗。苹果和柠檬以及猕猴桃属于富含维生素C丰富的食物，通常能够起到抑制色素沉着的作用，通常能够起到抗氧化的作用，能够预防黑色素沉着，弱视效果不明显，也可以通过激光的方法进行治疗，激光通常能够将皮下的黑色素进行分解，然后随着身体排出体外。在日常生活中要注意脸部卫生，要做好防晒工作。
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