首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

手臂粗肩膀厚怎么减

性别:女

年龄:39

我的手臂比较粗,而且肩膀很厚,看起来特别的肥壮,我想要进行减肥,手臂粗肩膀厚怎么减?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:手臂粗肩膀厚一般可以通过运动锻炼的方法减肥,并且还可以选择吸脂手术减肥。手臂粗肩膀厚多数是在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所导致的,还有可能是经常不运动锻炼的原因,运动锻炼可以燃烧体内的脂肪,从而可以达到减肥的效果,吸脂手术可以抽取局部多余的脂肪,从而也能够改善手臂粗以及肩膀厚的情况。平时要避免吃一些油腻以及高脂肪的食物,否则很有可能会导致脂肪堆积,还会导致身体发胖。

展开全部
相关推荐
肩膀厚怎么减
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
肩膀厚可以选择运动的方式进行减肥,而且也可以在局部注射瘦肩针。运动减肥一般可以选择跑步或者是游泳能够锻炼到手臂,从而促进脂肪燃烧能够起到一定的效果。如果感觉效果不是特别的理想,可以采取注射瘦肩针的方法进行治疗,在短时间内就能够看到明显的效果,最好能够请专业的医生来进行操作,能够减少一些副作用的发生。治疗期间要注意调整饮食,尽量少吃脂肪或者是热量比较多的食物,否则可能会导致身体发胖。
肩膀厚怎么减
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
肩膀厚可以通过锻炼的方式进行,通常能够起到预想的效果。这场比赛后可以通过瑜伽的方式进行减轻厚度,也可以通过集小林的方式进行锻炼手臂,从而可以让肩膀看起来。比较的单薄一些。若是效果不理想,而且肩膀的厚度也没有得到相关的改善,可以在专科医生的指导下通过吸脂手术的方法进行改善,通常能够起到较好的治疗效果,能够明显的看出变化。在日常生活中要多注意锻炼,饮食也要合理搭配,控制体重合理增长。
手臂肩膀韧带伤怎么症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
手臂肩膀韧带受伤可能会出现局部疼痛、肿胀、受限等症状。手臂肩膀韧带受伤后会引起局部疼痛,如果出血比较严重,会导致局部活动受限、局部肿胀等,甚至还有可能导致关节不稳。损伤后需要做进一步的检查,明确损伤的程度,如果有手术指征,可以积极手术治疗。出现不适症状时一定要及时前往医院,韧带受伤期间要注意制动,避免二次损伤。
怎么减手臂和肩膀的赘肉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
手臂和肩旁的赘肉显得人粗壮,想要去除这些脂肪,可以尝试用吸脂手术。吸脂手术最基本的手术技术就是负压吸脂技术,用负压泵将被膨胀液稀释过的脂肪细胞均匀吸出,达到减肥效果。所有的吸脂手术都是建立在负压技术的基础上。手术的时候医生会将具有麻醉效果的肿胀液,注入需要吸脂的区域,将脂肪稀释。注射肿胀液后的脂肪更利于被抽吸,并可减少对血管和神经的损伤。建议了解手术过程中以及术后的情况,做好心理准备,不要压力过大,保证充足的睡眠。
背厚手臂粗怎么减
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
背厚手臂粗可以通过做脂肪抽吸手术的方式来减肥,能够达到塑形效果。通过做脂肪抽吸手术,可以采取负压吸引的方法,将局部多余的脂肪抽吸出来,能够改善背厚以及手臂粗的症状,有利于塑造比较完美的上肢线条,但是刚刚做过脂肪抽吸手术之后,可能会出现肿胀的情况,还需要听从医生的指示穿塑身衣。
胳膊粗肩膀厚可以做抽脂吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
一般情况下,胳膊粗肩膀厚是可以做抽脂的,抽脂可以有效的改善胳膊粗肩膀厚的情况,帮助患者实现胳膊瘦肩的需求。胳膊出现往后,如果是由于脂肪过多的原因,通常可以采用抽脂的方法进行改善,抽脂是利用超声波等物理手段,将脂肪击碎在皮肤切一个小切口,将吸脂管插入皮下脂肪层,利用负压的作用下,将堆积的皮下脂肪期抽出体外,从而达到瘦身的效果。所以对于胳膊粗肩膀厚的患者可以选择抽脂达到局部瘦身的效果。建议患者在做完抽脂手术以后,还应做好局部护理,并且还需要穿塑身衣进行修复。饮食上应以低盐低脂的食物为主。
胳膊粗肩膀厚怎么运动减肥
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
胳膊粗肩膀厚一般可以通过有氧运动的方式进行减肥,但是需要的时间可能会比较长。胳膊粗肩膀厚可能是由于脂肪堆积过多造成的,而适当的进行一些有氧运动,比如打羽毛球或者瑜伽以及举哑铃等,能够有效促进体内脂肪燃烧,可以达到减肥的效果,但是需要长时间坚持。如果想要快速瘦胳膊瘦肩,则可以选择局部抽脂手术的方法,效果比较理想。日常也要注意控制饮食,尽量不要食用高脂肪的食物,并且也要注意饮食规律。
肩膀厚手臂粗怎样减肥
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
肩膀厚手臂粗可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗,能够达到比较好的作用。在吸脂手术的过程中,会通过负压吸引原理的方式,把肩膀以及手臂内多余的脂肪吸出体外,从而达到改善肩膀厚以及手臂粗的症状。而且还可提升整体的形象。在日常生活中饮食要有所控制,要少吃多餐。
肩膀肉厚怎么减
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
肩膀肉厚一般可以通过加强运动的方式减持,还可以使用吸脂手术的方式治疗。肩膀肉厚可能是长期久坐不动所造成的,可以通过加强运动的方式改善,比如举杠铃或者跑步等,通常能够起到较好的治疗效果。若是运动效果不明显,还可以使用吸脂手术的方式治疗。吸脂手术多数是将肩膀内部多余的脂肪吸出,从而可以使肩膀快速达到变瘦的目的,而且在生活也不会出现反弹现象。在日常生活中要保证局部的清洁卫生,尽量不要做过于剧烈的运动,以免出现了脂肪堆积的现象。
肩膀肉厚怎么减
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
肩膀肉厚通常可以采取吸脂手术的方法治疗,也可以通过注射瘦肩针的方法治疗。肩膀部位的脂肪较多,一般可以采取局部吸脂手术的方法进行治疗,做吸脂手术的时候,需要先将多余的脂肪利用仪器震碎,然后通过负压吸引的方法将这次的脂肪抽出,从而达到瘦肩膀的效果。若是不想做吸脂手术,也可以通过注射瘦肩针的方法,让肩膀部位变薄一些。刚做完吸脂手术的时候,尽量避免做剧烈的运动,以免对手术后的恢复造成不良的影响。
常见科室