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怎么紧致阴道

性别：女

年龄：32

我和老公在性生活的时候发现阴道出现了松弛的情况，性生活质量也受到了影响，怎么紧致阴道？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：紧致阴道可以适当的做一些缩肛运动或者是盆底肌修复训练，必要时可以进行手术。缩肛运动通常需要每天锻炼100次左右，能够取得比较好的效果，盆底肌修复训练需要选择正规的康复中心进行治疗，才能够起到比较好的效果，而且在锻炼的时候要注意掌握正确的方法。如果在锻炼以后感觉没有明显的效果，可以采取手术的方法进行治疗，比如阴道紧缩术。术后要注意阴部卫生，保持阴部干爽，而且在短时间内要避免发生性关系。

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让阴道紧致的方法
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
让阴道缩紧的方法有很多，阴道缩紧术是最有效的一种方法。阴道紧缩术是一种常见的女性会阴整形手术，常用于治疗各种原因造成的阴道松弛。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。建议术后要卧床两天，一个月内不要剧烈运动，两个月内不要进行性生活。
阴道紧致
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
目前可以采用运动法、缩阴手术或者中药缩阴产品等。运动，比如做盆骨肌肉锻炼，有利于盆底肌肉或者阴道、肛门括约肌的收缩力，每天15分钟左右。卧式锻炼要长期坚持，有助于阴道恢复紧致。对于严重的可以通过手术修复损伤，可以使阴道弹性增加，恢复产前的状态，但是要到正规的医院，安全有保障，以免对身体造成伤害。
阴道紧致怎样保养
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
阴道紧致一般可以多做一些提肛运动进行保养，并且也可以通过缩阴手术的方法进行治疗。女生天生阴道是比较紧致的，通常会通过性生活或者顺产的方法，会导致阴道出现松弛的现象，一般可以多做一些提肛运动进行保养，若是出现了松弛的现象，也可以到正规的医院通过缩阴手术的方法进行治疗，能够使阴道变得更加紧致。在日常生活中一定要养成良好的性生活习惯，养成良好的生活习惯，以免阴道松弛。
阴道如何快速紧致
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
阴道快速紧致一般可以通过提肛运动改善，也可以通过阴道紧缩术解决。提肛运动利用运动的方式收缩肛门，从而使阴道部位得到收缩，只是对于阴道快速紧致没有明显的效果。而阴道紧缩术通过手术的方式去除一部分阴道组织，经过缝合后使阴道变得紧致。做完后要保持私处清洁。
怎样能让阴道紧致
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
让阴道紧致可以适当的做一些提肛运动，可以增加阴道的收缩力，有助于改善症状，对于阴道松弛比较严重时，可以到医院进行缩阴手术的方法治疗。主要是对阴道黏膜进行双层缝合，可以让阴道壁破约肌得到收缩，同时能够增加阴道的张力，通过手术治疗之后，可以有效的改善阴道松弛的目的，提高性生活质量。术后伤口愈合需要5天左右，养成良好生活习惯，禁止性生活，每天定期更换内裤，预防细菌滋生。
怎样使阴道紧致
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
使阴道紧致通常需要通过运动的方式来进行改善，并且也可以选择手术治疗。运动一般可以选择提肛运动，能够起到收缩阴道的作用，需要坚持锻炼一段时间才能够有效。手术治疗通常可以选择缩阴手术，通常能够将阴部粘膜进行双层缝合，从而达到比较好的效果，需要到正规的医院进行治疗。手术以后需要注意做好局部的护理措施，以免诱发感染。平时要注意阴部的卫生，而且还要适当的控制性生活，能够预防症状加重。
怎样使阴道紧致
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
使阴道紧致可以通过阴道缩紧手术治疗，让阴道变得更加紧致。阴道缩紧手术主要是对局部进行麻醉，对松弛的阴道和筋膜进行重新缝合，达到紧致的效果改善阴道松弛的症状，可以让阴道变得更加紧致，提高性生活的质量，促进夫妻之间的和谐。一般可以维持6到8年左右，属于比较先进的治疗方法，平常也可以做做提肛运动，增加盆底肌肌肉的弹性。控制性生活的次数，保持阴道的干燥和卫生，穿宽松透气的内裤。
阴道紧致手术有用吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
阴道紧致手术对于阴道松弛的患者是有用的。目前阴道紧致手术主要用于治疗因为外伤或者是生产之后引起的阴道松弛。可以很好的缓解阴道松弛的症状。同时，患者在平时还可以适当的进行一些缩阴的运动，加强恢复效果。另外，患者在进行阴道紧致手术后，需要养成良好的生活与饮食习惯，避免进食辛辣、刺激的食物，并注意保持局部的干净卫生。
阴道紧致怎么保养
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
阴道紧致一般可以通过缩阴运动，必要时还可通过医美的帮助治疗。医美的方式通常包括缩阴凝胶或者是阴道收缩术。如果患者出现的松弛现象不太严重，想要进行日常的保养，一般可以通过缩阴凝胶的方式，缩阴凝胶里面含有的成分可以被阴道吸收，帮助松弛的症状改善，使阴道出现紧致的现象。必要的时候还可配合医生进行阴道收缩手术。在日常生活期间要记得好阴部的护理工作，坚持每天晚上使用温热水进行清洗，及时更换内裤。
阴道紧致怎样保养
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
阴道紧致一般可以多做一些瑜伽进行锻炼，也可以通过激光的方法进行治疗。阴道松弛多数是由于生产导致的，平时一般可以多做一些瑜伽运动进行锻炼，能够起到保养阴道紧致的作用，若是阴道出现了松弛的现象，也可以到当地正规的医院通过激光的方法进行治疗，激光通常会利用高温时阴道黏膜出现褶皱的现象，从而达到紧致阴道的效果。在日常生活中一定要注意局部卫生，勤换洗内裤，以免局部出现细菌感染的现象。
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