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如何提臀

性别：女

年龄：30

由于工作比较忙，我经常需要熬夜加班，最近我在穿上裤子以后，我发现自己的臀部下垂特别厉害，如何提臀？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

鲍世威副主任医师整形美容极速问诊

三级甲等北京医院

问题分析：一般可以采用熏蒸提臀的方法改善，还可以采用吸脂提臀的方法治疗，臀部下垂多数是由于久坐或者是缺少锻炼的原因，还有可能是在怀孕以后身体的激素发生改变，导致臀部下垂引起的。心中提臀可以促进唇部的血液循环，而且还具有活血化瘀和疏通经络的作用，通常可以有效的提臀。臀部如果是由于脂肪堆积导致下垂，可以采用吸脂的方法进行矫正。平时可以适当的做一些运动锻炼，有助于促进全身的血液循环，而且还有助于改善体型。

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如何才能提臀

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

提臀一般可以通过自体脂肪填充的方式来解决，通常能够使臀部变得饱满。自体脂肪填充大多利用自身脂肪较厚的部位，比如背部、退步，通过较小的切口将专业器械进入脂肪层，利用负压吸引的方式抽取适量的脂肪，经过特殊的分离后，对臀部进行填充，填充后通常能够使臀部变得饱满，多数能够达到提臀的目的。做完自体脂肪填充后应尽量避免久坐，同时注意饮食清淡，以免由于食物刺激造成伤口难以愈合的现象。

如何提臀收腹

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

提臀收腹最好选择穿塑形衣，或者是吸脂手术等方法效果都比较好。腹部和臀部的脂肪堆积比较严重，最好选择吸脂手术来进行治疗，主要是通过负压和超声波振动来进行治疗，能快速将皮下脂肪排出来，达到提臀收腹的作用。对于局部皮肤轻微松弛和下垂时，最好选择穿塑形衣来进行调整，能快速使臀部和腹部的皮肤变得紧致。在调整体型期间还需要改善饮食，最好不要吃肥肉或者是油炸食品，以免影响治疗效果。

如何提臀收腹

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

提臀收腹可以通过抽脂来进行治疗，同时也可以通过运动。腹部上如果出现了脂肪堆积，抽脂主要是利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把肚子上多余的脂肪抽出体外，达到减肥的效果，让肚子变得更加完美，拥有完美的身材。属于一种比较先进的治疗方法，一般不需要通过运动或者是控制饮食就可以看到效果。生活中也可以参加体育锻炼，修复完美的身材，还要注意自己的饮食，少吃刺激性食物。

如何提臀瘦大腿

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

比较好的提臀瘦大腿的方法是做吸脂手术进行改善的，并且要进行相关的体育锻炼。吸脂手术是比较常用的一种减肥方法，针对局部脂肪过度堆积而形成的肥胖，有很明确的改善效果，手术之后，爱美者的臀部将会变得更紧致匀称，腿部也更有线条感，可以有效的让爱美者拥有纤细的大腿，但是后期的护理是比较重要的，可以去正规的医院去咨询。一定要注意保持皮肤干爽，不能过早的洗澡，不能长时间的久坐。

如何提臀瘦腿的方法

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

正常锻炼的方法周期性比较长，可以通过臀部软组织悬吊法和吸脂的方式提臀瘦腿。臀部软组织悬吊法，利用缝线及其他类似材料，经皮穿入，再将缝线上提固定，以达到上提臀部的目的.吸脂后，皮下组织与臀下皱装周围的局部皮肤有较深的组织粘连，局部皮肤出现向下凹陷，而臀部上方的脂肪保留。建议手术后的几天，臀部可能还会有一点点疼痛的感觉，不要过于担心，好好休息不要随意跑动。

提臀裤能提臀吗

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

提臀裤一般可以提到暂时提臀的效果，但是不能够长久保持。提臀裤穿上之后可以让臀部变得上翘，但是再脱下裤子之后臀部仍然会下垂。如果想要达到永久提臀的效果，可以去医院做臀部填充，让臀部变得比较的饱满，这样从根本上能够解决臀部下垂的现象。在日常生活当中还要多练一些瑜伽，瑜伽具有一定塑形作用，能够让身体的曲线变得更加的优美，另外在饮食上还要选择一些对皮肤有好处的时候，比如猪蹄和猪皮。

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

一般可以通过练瑜伽的方法提臀，还可以通过吸脂的方法改善。练瑜伽可以多做一些提臀锻炼，臀长可以分解局部的脂肪，而且还具有促提臀的效果，可以让臀部更加的饱满，并且还可以让皮肤更加的紧致，但是需要长时间坚持，才会有一定的作用。如果想要快速提臀的话，一般需要到正规的美容科通过吸脂的方法进行治疗，可以有效的提臀。在生活当中应养成良好的作息习惯，尽量避免长时间久坐或者是下蹲，可以改善臀部下垂的情况，

鲍世威副主任医师

整形美容北京医院三级甲等

一般可以采用熏蒸提臀的方法改善，还可以采用吸脂提臀的方法治疗，臀部下垂多数是由于久坐或者是缺少锻炼的原因，还有可能是在怀孕以后身体的激素发生改变，导致臀部下垂引起的。心中提臀可以促进唇部的血液循环，而且还具有活血化瘀和疏通经络的作用，通常可以有效的提臀。臀部如果是由于脂肪堆积导致下垂，可以采用吸脂的方法进行矫正。平时可以适当的做一些运动锻炼，有助于促进全身的血液循环，而且还有助于改善体型。

如何提臀瘦腿

路会副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

提臀瘦腿可以通过吸脂手术的方式来改善，使局部的症状得到治疗。吸脂手术主要是通过负压的原理，将局部堆积的脂肪快速的通过一根细小的导管抽出来可以使局部的脂肪减少，从而来达到提臀的效果，效果是立竿见影的。在做完手术以后要及时的穿束身衣塑形，可以使局部肿胀的症状快速的消退。

如何提臀瘦腿的方法

任冲副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

提臀瘦腿可以通过抽脂手术的方式来改善，能够达到比较好的效果。通过抽脂手术的方式能够达到很好的减肥效果，在做完抽脂手术之后，可以在医生的指导下穿塑身衣，随着时间的推移就会逐渐的上升，同时也能够让腿变得更细更长，会改善个人的形象。腿部和腿部的大量脂肪堆积会影响到个人的美观，看起来也特别的臃肿。在做完手术之后需要注意合理的饮食，不要暴饮暴食或者是吃一些过于油腻的食物，在饮食上要以清淡易消化的食物为主。

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