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如何减掉手臂和胳膊上的肌肉

性别：男

年龄：32

发现我胳膊上的肌肉出现了严重的堆积，影响胳膊的美观，如何减掉手臂和胳膊上的肌肉？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：减掉手臂和胳膊上的肌肉可以通过抽脂和吸脂，也可以通过运动。抽脂和吸脂属于一种比较先进的减肥方法，主要是利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把手臂和胳膊上的脂肪抽出体外，达到瘦身的效果，拥有完美的身材。让身材变得更加完美，属于比较先进的治疗方法，可能会有风险性，平常也可以游泳或者是跑步燃烧脂肪。要控制自己的饮食，避免暴饮暴食，需要少吃多餐，有利于消化。

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减掉粗手臂可以注射溶脂针，同时也可以通过抽脂治疗。粗手臂主要是由于脂肪堆积所引起的，溶脂正在注射脂肪层后，可以快速溶解皮下的脂肪，随着新陈代谢排出体外，达到瘦身的效果，可以解决脂肪堆积。脂肪过多的时候，可以通过抽脂把身体中多余脂肪抽出体外，利用负压的方式来得到治疗，根据个人情况选择合适的治疗方法。生活中也可以参加体育锻炼，燃烧脂肪不会出现反弹，也不会出现副作用。
如何减掉粗手臂
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减掉粗手臂可以通过局部抽脂的方式进行改善，还需要做好皮肤的清洁工作。粗手臂通常是由于脂肪堆积过多导致的现象，局部抽脂需要通过强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎，然后利用负压的方式将多余脂肪抽取，从而使皮下的脂肪量减少，但是也会导致皮肤出现肿胀，需要穿塑身衣进行塑形，从而使自身的体型更为优美。局部抽脂后会导致皮肤出现创伤口，需要擦拭生理盐水，有利于自身创伤口的愈合，减少感染的发生。
手臂上的拜拜肉最快多久能减掉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
手臂拜拜肉大概需要3-6个月的时间可以去除，通常可以通过抽脂或者注射溶脂针来达到瘦手臂的效果，去除手臂上的肉。吸脂是利用负压吸引将多余的脂肪吸出体外，直接减少体内脂肪细胞的数量，快速达到局部瘦身塑形的目的，且效果不易反弹。注射溶脂针是将溶脂液注入脂肪层，使脂肪细胞快速溶解，随人体代谢排出体外。求美者可以选择适合自己的方法。建议求美者选择正规的医美机构进行手术，手术后伤口部位应保持干燥清洁，不可用水触摸。
胳膊上的拜拜肉怎么减掉
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
胳膊上的拜拜肉可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗，能够起到比较好的效果。胳膊上的赘肉比较多，可能是身体过度肥胖引起的，也可能是皮肤松弛所造成的，因此可以到正规的医院通过抽脂手术的方法达到改善的效果，在手术的过程中可以把胳膊上多余的脂肪抽出体外，达到瘦胳膊的效果，但是需要让专业的医生进行治疗。在日常生活中，饮食上要有所控制，尽量不要暴饮暴食，也不可吃高脂肪的食物。
胳膊上的肌肉名称
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
上肢包括肱二头肌、喙肱肌、肱肌，肱三头肌、肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌、指浅屈肌、指深屈肌、拇长屈肌及旋前方肌、桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌、小指伸肌、尺侧腕伸肌、旋后肌、拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌和示指伸肌。
胳膊上有肌肉如何消除
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
胳膊上有肌肉通常可以通过注射肉毒素的方式来进行改善，能够达到比较好的效果。胳膊上有肌肉主要是因为经常从事重体力劳动或者是有剧烈的运动所引起的，可能会导致胳膊变得比较粗，而且还会影响到形象。可以在局部注射肉毒素，能够促进肌肉体积收缩，从而达到比较好的效果，如果感觉效果不是特别的理想，也可以通过手术的方法进行治疗，能够切除部分的肌肉。治疗期间要注意多休息，最好不要有剧烈运动，否则可能会导致症状加重。
胳膊上有肌肉如何消除
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
胳膊上有肌肉可以通过注射肉毒素的方式来改善，同时也可以通过运动锻炼的方法来改善。胳膊上有肌肉可以进行一些锻炼，能够消耗局部多余的脂肪，从而达到瘦身的效果。如果没有达到理想的效果，通常可以注射肉毒素，通过注射热毒素的方式，能够阻断神经与肌肉之间的传递信号，使肌肉逐渐的萎缩，可以有很好的瘦身作用。减肥期间一定要严格的控制个人的饮食，避免暴饮暴食或者是吃油腻的食物，以免影响到减肥的效果。
如何减掉手臂和胳膊上的肌肉
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
减掉手臂和胳膊上的肌肉可以通过抽脂和吸脂，也可以通过运动。抽脂和吸脂属于一种比较先进的减肥方法，主要是利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把手臂和胳膊上的脂肪抽出体外，达到瘦身的效果，拥有完美的身材。让身材变得更加完美，属于比较先进的治疗方法，可能会有风险性，平常也可以游泳或者是跑步燃烧脂肪。要控制自己的饮食，避免暴饮暴食，需要少吃多餐，有利于消化。
如何减掉手臂和胳膊上的肌肉
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
可以通过运动减掉手臂和胳膊上的肌肉，也可以到医院通过抽脂的方法来进行治疗。运动以后能够促进身体的新陈代谢和血液循环，同时也可以燃烧体内的脂肪，达到瘦身的效果。抽脂主要是通过附加的方法将局部多余的脂肪抽出来，使脂肪数量逐渐的减少。但是一次性不要抽的太多，抽的太多以后会导致局部的脂肪细胞快速减少，引起皮肤凹凸不平，严重的还会出现皮肤僵硬，对健康产生不良影响。
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