问题分析:瘦身圈可以减肥的,但是具有一定局限性,仅针对于肚子;如果想要达到全身减肥,可以尝试抽脂减肥和吸脂减肥。抽脂减肥和吸脂减肥主要是在肥胖的部位做一个比较小的切口,利用腹压的原理把多余的脂肪和组织及时抽吸出来,达到比较好的瘦身以及减肥的效果,这是一种有创伤性的操作,大概需要半个月到一个月左右的时间才可以恢复正常。也可以通过溶脂针来进行注射,主要是注射溶脂针能用来溶解局部的脂肪,让脂肪尽快得到分解。建议保持心情舒畅,避免过度疲劳,避免熬夜和过度劳累,劳逸结合,加强体育运动锻炼,增强体质,烧烤绿色的食物,饮食以八分饱为宜。