用过激素的怎么减肥

激素减肥主要是靠锻炼，针灸对此病的作用不大，最需要到的是，吃饭慢，尽量规律，按时按点吃饭等，这样可以减少食物的摄入。另外平时尽量多吃水果等。平时保持乐观向上的人生观，做适量运动有益健康。

尽量可以停止继续服用激素，然后限制食物热量的摄入，忌食辛辣刺激性和生冷食物，不要吃动物脂肪和油炸油煎食品，每天坚持一小的体育锻炼，最好是以快走或慢跑为主，长期坚持就可以达到减肥的效果。

激素减肥可通过锻炼和控制饮食，还可以通过抽脂减肥。激素类药物有很多种，确实有一些激素具有引起肥胖的副作用。不管哪类的减肥都要锻炼和控制饮食。激素肥胖在停止药物之后，经过一段时间的恢复，等到激素代谢完之后可以通过抽脂减肥，通过抽脂手术利用了负压的原理，将小腿部位多余的脂肪抽出能达减肥效果。术后应食富含维他命的食品，多食水果和蔬菜，促进抽吸部位早日愈合，减少瘢痕的形成，使抽吸部位早日软化。

想要激素减肥可以等一段时间恢复，也可以通过吸脂手术减肥。因为吃了很多激素类的药物，很多人身体会有这种发胖虚胖的现象，其实这主要是因为药物的副作用所引起的，所以说这种激素肥胖在停止药物之后，经过一段时间的恢复，一般来说是可以慢慢改善的，如果还没有得到改善又想快速瘦身可以通过共振吸脂，用新的麻药技术和高科技手段辅助，头能在皮下脂肪内产生机械波，同脂肪组织发生共振。在溶解脂肪的同时，把深解的脂肪细胞吸出体外，大大缩短了手术时间，明显增强了吸脂量，效果优于传统的吸脂手术。抽脂手术后，要注意合理的饮食，平时的饮食以清淡为主多吃一些水果和蔬菜，有利于伤口的恢复。

在使用激素时，应适当控制饮食，加强体育锻炼，增加身体消耗，同时可以以针刺、针灸等方法辅助减肥。激素本身是不会使人体发胖的，但激素会使人产生饥饿的感觉，从而不断进食，进而造成人体发胖。

用过激素药后减肥，可以通过健身锻炼和饮食的方法来减肥。在减肥前要停止或少吃吃含有激素的药物，要到正规的医院做激素的检查，含激素的药物对身体会有伤害，不要吃过多的油炸食品，在运动时要以粗食为主促进身体吸收。要做一些适当的运动，比如慢跑、瑜伽通过运动的方法增加消耗热量，燃烧身体上的脂肪，从此达到减肥的效果。平时要以健身锻炼为主，要吃一些水果蔬菜，用一些维生素矿物质。

一般情况下，吃激素药发胖可以采用调整用药方法、饮食调理、适当运动等方法来减肥。1.调整用药方法：如果在服用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片等激素药发胖，通常是药物作用导致脂肪重新分布造成的，与用药后食欲亢进也有一定关联性。因此，在病情稳定的情况下，用药者可以咨询专业医生，并在医生指导下减药或停药，以改善身形。2.饮食调理：如果用药者在服用激素药后有减肥需求，应尽量少吃或不吃高热量食物，如炸鸡、烧烤、油条、肥肉等，可以适当进食低脂食物，如苦瓜、冬瓜、红薯等，以免摄入热量超过需求量，使代谢量与摄入量之间形成一定差额，达到减肥目的。3.适当运动：如果调整用药方法、饮食调理等方法未能使体重下降，用药者应适当进行体育锻炼，可以选择性质相对温和的运动，如瑜伽、散步等，以提高机体代谢，促进体内脂肪分解，进而减重、瘦身。

激素减肥想要达到减肥的效果，可以等到激素代谢完后通过手术减肥。由于某些疾病的病情需要，某些人长期吃激素。短期吃激素，对于体重影响不大，但是长期吃激素就会增加体重，造成肥胖。想要激素减肥可以通过激素完全代谢完之后再进行抽脂减肥，抽脂减肥主要将身体局部肥胖多余脂肪或是全身多余脂肪抽出减肥，改善患者身体肥胖和局部肥胖症状。手术后也不可以做剧烈的运动，应该适当休息。特别要做好防晒工作，要避免强烈的阳光照射。

激素减肥首先先停药在通过饮食和锻炼减肥，也可以通过吸脂手术减肥。激素导致的肥胖是一种单纯性的肥胖，主要是因为皮质醇增加导致的向心性的肥胖。要想减掉这种肥胖，首先要停止使用激素，然后还需要减少饮食和增加运动来解决减少热量的摄入，多走步进行锻炼，多一些户外运动，用水代替饮料，等到治疗好激素的问题之后，再进行抽脂减肥的方式，一般来讲，抽脂手术是能够很好的解决身体过于肥胖的问题，抽脂手术主要是通过抽脂管，而将体内多余的脂肪抽除，进而达到瘦身塑形的效果。停用激素类的药物。当然也要注意，停药的时候要注意缓慢、逐渐的减药，不然可能会有病情的反复。

减肥打的激素是肉毒素，能够起到减肥的效果。在减肥的时候尽量不要选择注射激素的方法进行治疗，不仅起不到好的效果，而且还会出现内分泌紊乱的情况，等脂肪消除以后，可能还会出现反弹的情况。因此可以到正规的医院通过抽脂手术进行治疗，在手术的过程中能够将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的效果，一般不会出现反弹的现象。日常生活中饮食要以清淡为主，尽量不要暴饮暴食，而且还要多休息。