性别:女
年龄:23
问题分析:减肥器材可以选择跑步机来进行锻炼,一般每种运动器材都是可以达到一定的减肥效果的。坚持进行运动之后,能够达到消耗体内多余脂肪的效果,而且还能使体内的脂肪快速的溶解,从而达到减肥和瘦身的作用。减肥也可以通过抽脂手术的方法来进行改善,需要在局部做一个比较小的切口,然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来,从而达到改善的效果。在饮食上要合理的进行控制,要尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入,以免造成脂肪堆积的现象。