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吃什么蔬菜可以祛斑

性别:女

年龄:30

我的脸上有遗传性的雀斑,导致肤色比较的暗沉和暗黄,想要多吃蔬菜的方法去斑,吃什么蔬菜可以祛斑?
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林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析:大多数吃含维生素C较高的蔬菜可以起到辅助淡斑的效果,并不可以完全的去除色斑。比如胡萝卜、西兰花、西红柿、黄瓜、菜花,其中含有丰富的维生素C和维生素E,可以起到抗氧化和淡化色素的作用,有利于缓解面部色斑的症状,还可以起到美白肌肤效果,色斑较严重时需要通过皮秒激光方法治疗。激光过后局部可能会出现灼热和结痂的症状,结痂没有脱落之前要避免沾水和使用化妆品,有利于皮肤组织快速恢复。

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吃什么可以祛斑
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
祛斑可以吃一些含维生素C高的水果,像猕猴桃、苹果、梨、西红柿等,这些对祛斑有一定的辅助作用,脸上有斑吃调理的东西,主要是要疏肝理气,疏肝理气的话按照中医的来讲,像莲子、莲藕这些东西是有疏肝理气的作用的。
吃什么食物可以祛斑淡斑
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
如果是想要淡斑的情况下,可以多吃一些富含维生素C的食物的维生素C有着比较良好的淡斑效果,比如说可以多吃一些柠檬或者其他富含维生素C的食物,同时如果脸上的斑比较严重的情况下,可以到当地正规的医院进行激光祛斑手术来缓解的,同时,平时在饮食上也是需要注意的,不要吃色素比较深的食物。
吃什么蔬菜可以祛斑
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
大多数吃含维生素C较高的蔬菜可以起到辅助淡斑的效果,并不可以完全的去除色斑。比如胡萝卜、西兰花、西红柿、黄瓜、菜花,其中含有丰富的维生素C和维生素E,可以起到抗氧化和淡化色素的作用,有利于缓解面部色斑的症状,还可以起到美白肌肤效果,色斑较严重时需要通过皮秒激光方法治疗。激光过后局部可能会出现灼热和结痂的症状,结痂没有脱落之前要避免沾水和使用化妆品,有利于皮肤组织快速恢复。
吃什么蔬菜能祛斑
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
吃含维生素丰富的蔬菜能祛斑,如黄瓜、西红柿、白菜、西兰花等等,但是效果不是很好。吃含维生素丰富的蔬菜通常可以起到淡化脸上雀斑的作用,但是想要去除脸上的雀斑是非常小的,如果想要去除脸上的雀斑,一般可以通过激光的方法进行治疗,激光一般是通过荞麦中光的作用下可以有效激素与局部的配色,素颗粒会随着体内的新陈代谢排出体外,从而达到去除脸上雀斑的作用。平时应做好防晒措施,一般有助于减少脸部色素沉淀。
激光祛斑后吃什么恢复快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
激光祛斑后首先可以选择多吃一些维生素含量高的食物,如胡萝卜,西红柿,青菜等蔬菜类食物,这些食物富含维生素C,长期食用的话,能够起到美白皮肤,淡化瘢痕的作用。可以选择吃一些维生素A,能够防止皮肤粗糙,加速瘢痕愈合。
女人淡斑吃什么维生素
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
女人如果出现有淡斑时可以服用复合维生素,特别是补充维生素c有利于体内的色素消除,可以淡化脸上的雀斑,同时平常还要多吃苹果,雪梨,猕猴桃可以补充维生素c,如果症状严重,也可以通过激光手术治疗,在平时要多加休息,避免熬夜。
祛斑吃什么最有效最快
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
正常来说吃什么东西也是不可以祛斑的,想要祛斑快可以选择一些祛斑的护肤产品进行祛斑,平时也可以多吃一些猕猴桃,也有祛斑排毒的作用,在平时的饮食上也要以清淡为主,不要吃辛辣刺激性的食物,以免造成斑点更严重。
吃什么可以排毒祛斑养颜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效。它味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的祛斑排毒养颜食品。
吃什么蔬菜可以祛斑
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
吃任何的蔬菜都不能够达到祛斑的效果,如果想要治疗,一般需要去医院的皮肤科。面部皮肤色斑的形成与风吹日晒有较大的关系,还有可能使身体的内分泌紊乱所造成的,如果有身体新陈代谢缓慢的情况也有可能会出现面部长斑的情况,如果想要通过吃蔬菜的方式来改善,通常速度特别缓慢,并且效果并不是特别明显,一般需要通过通过外用药物或者是激光的方式治疗。治疗期间,需要做好面部防晒,不要去户外晒太阳。
吃什么水果可以祛斑
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
有利于祛斑的食物有很多,如富含维生素C的食物有利于祛斑,因为维生素C有很强的抗氧化能力,有助于皮肤的代谢,减轻色素沉着,所以可以吃西红柿、芒果、山楂、菠萝、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果。
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