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女装时小腿太粗

性别:女

年龄:32

我觉得我的腿太粗,穿女装都不好看,咨询一下女装时小腿太粗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李海东 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:想要让小腿瘦下来,需要全身减肥,按摩腿部,还可以打瘦腿针。运动后按摩,每天慢跑5-10分钟,直到微微出汗,不要剧烈运动。运动后可以在小腿上敷一条干热毛巾,然后沿着纵轴从上到下,或者从下到上按摩小腿。每次按摩5分钟,效果是逐渐拉长小腿的肌肉形状。也可以去正规医美机构打瘦腿针,注射到小腿肌肉中的肉毒杆菌可以阻断神经对肌肉的营养,使肌肉逐渐收缩。去除一些脂肪,肌肉萎缩后,小腿会逐渐瘦下来。建议求美者平时多吃蔬菜和水果,减少碳水化合物的摄入,多吃一些鱼、虾、牛奶等低脂高蛋白食物。

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小腿太粗了怎么样才能变细腿
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
想要将粗壮的小腿变细可以使用拍打的方式,每天坚持拍打小腿可以软化肌肉,在肌肉软化之后就比较容易减下去。每天每只腿拍打200下左右即可,按摩也可以使小腿变细,每次拍打完小腿再按摩放松一下,必要的时候可以结合使用按摩霜,在脂肪相对较多的地方用力揉搓。
小腿太粗怎么减
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
求美者可以通过控制饮食、坚持锻炼并且拉伸的方式,达到瘦小腿的目的。小腿一般会变粗的原因是平时训练后没有拉伸导致肌肉堆积,另一个原因是由自己天生的身体组成。为了减肥,需要通过长时间的训练和合理的饮食来控制。平时少吃含糖量高的食物,也少吃脂肪和辛辣刺激的食物,平时请以绿色食物为主。如果要每天坚持锻炼,可以使用蹬自行车以及仰卧起坐。训练后建议进行足够量的拉伸,时间长了就会缓和。这是一个需要长期坚持的事情,建议求美者可以通过长时间的锻炼来达到目的,在过后也要继续保持。
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小腿太粗通过运动的方法进行减肥,并且也可以注射瘦腿针。运动减肥可以选择跑步或者是跳绳,能够促进局部的脂肪燃烧,起到一定的效果,主要是针对脂肪堆积所引起的肥胖。如果是由于肌肉肥大所引起的,可能需要采取注射瘦腿针的方法进行治疗,能够促进局部的肌肉提肌收缩,起到比较好的效果,可以直接注射在小腿的部位。平时要注意多休息,不要有剧烈的运动,并且还要注意保持合理的饮食。
女装时小腿太粗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
可以多做腿部运动可以达到瘦腿的目的,以有氧运动为主。第一、通过全身有氧减脂运动减少小腿内的脂肪堆积,可以让小腿体积看起来更小。第二,小腿经常拉伸,就是腓肠肌拉伸,也会让小腿肌肉看起来更好看。第三,避免让小腿频繁收缩,比如负重时踮起脚尖,这样会让小腿肌肉收缩强烈,让小腿看起来更粗。建议求美者生活中要避免长时间坐着,经常让双脚做提举运动,辅以健康低热量饮食。多做运动,比如慢跑、游泳、跳跃、健美操和长距离骑行。
女装时小腿太粗
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
想要让小腿瘦下来,需要全身减肥,按摩腿部,还可以打瘦腿针。运动后按摩,每天慢跑5-10分钟,直到微微出汗,不要剧烈运动。运动后可以在小腿上敷一条干热毛巾,然后沿着纵轴从上到下,或者从下到上按摩小腿。每次按摩5分钟,效果是逐渐拉长小腿的肌肉形状。也可以去正规医美机构打瘦腿针,注射到小腿肌肉中的肉毒杆菌可以阻断神经对肌肉的营养,使肌肉逐渐收缩。去除一些脂肪,肌肉萎缩后,小腿会逐渐瘦下来。建议求美者平时多吃蔬菜和水果,减少碳水化合物的摄入,多吃一些鱼、虾、牛奶等低脂高蛋白食物。
小腿比目鱼肌太粗如何改善
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小腿比目鱼肌太粗一般可以通过注射瘦腿针的方式改善,但是在注射的时候一定要选择正规的医疗机构。瘦腿针中有肉毒素的成分,能够阻断肌肉与神经的营养,并且也可以使肌肤的肌肉出现萎缩的症状,从而可以使小腿比目鱼肌太粗的情况得到有效的缓解,是在注册的时候如果操作不当有可能会对身体产生不利的影响,所以在注射的时候一定要选择正规的医疗机构。在日常要多注意卫生休息,避免做过于剧烈的运动,以免影响到瘦腿针的效果。
小腿比目鱼肌太粗如何改善
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小腿比目鱼肌太粗最好选择注射瘦腿针治疗,能快速改善腿部的形状。小腿部位肌肉发育异常,有可能是因为长时间站立或者是高强度运动等原因导致会影响腿部的形状,需要及时到医院做检查,可以选择注射瘦腿针来治疗,在治疗后能快速阻断肌肉吸收,营养会随着时间变化出现局部萎缩,可以让腿部变得更瘦。注射药物之后还需要改善生活习惯,最好及时穿塑身衣,能快速促进肌肉收缩,在恢复期间不可以按摩或者是长时间站立。
小腿肌肉太粗怎么瘦下来
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小腿肌肉太粗可以通过运动的方式瘦下来,当然如果坚持不下去可以去美容医院做抽脂手术。小腿粗平时一般是不注意运动引起的,不注意运动就会导致脂肪的堆积,从而导致身体变胖,想要瘦下来就需要每天坚持做运动,这样才能保持身材的完美。可能有很多求美者不能做到每天坚持运动,而且还想要达到瘦身的效果,这种情况比较推荐去美容医院做抽脂,可以解决身材的问题,抽脂可以让求美者们不用辛苦做运动也可达到瘦身的效果,是一种非常常见的减肥美容方式。平时也应多注意饮食,这样才能保持身材,小腿肌肉才可以变瘦。
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想要小腿肌肉瘦下来可以去美容医院做抽脂手术,抽脂不仅可以瘦小腿还可以瘦各种部位。平时不注意饮食的健康可能会导致身体肥胖,肥胖会导致体力下降,还会影响日常的生活,严重还可能导致一系列的疾病。想要减肥平时要多注意饮食的清淡,多吃一些水果蔬菜,平时多注意运动,如果效果不理想可以去美容医院做抽脂来达到瘦身的效果。小腿肌肉太粗会影响身材,导致身体不协调,一般去美容院做小腿抽脂就可以瘦下来,可以根据自己的情况选择合适的减肥方法。
小腿太粗了怎么办
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小腿太粗了可以到医院通过抽脂和吸脂手术治疗,让腿变细。腿特别粗可能是由于长时间有做的原因,吸脂属于一种比较先进的治疗方法,需要对表皮的部位麻醉插入导管,然后通过负压的原理,把多余的脂肪抽出体外,达到快速瘦身减肥的效果,作用于身体的各个部位。生活中也可以适当参加体育锻炼。
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