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减肥时没有瑜伽垫怎么办

性别：女

年龄：24

我最近肚子上的肉比较多，想做瑜伽减肥，我想问一下减肥时没有瑜伽垫怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
卿勇 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析：减肥时没有一家店通常可以使用其它的软垫代替，并且可以选择腹部吸脂的方式。肚子上的肉比较多，通常是由于脂肪堆积导致的，并且与缺乏锻炼也有一定的关系，通过练习瑜伽可以促进血液循环，并且加强身体的代谢速度，也可以起到减肥的效果。如果想快速减肥还可以选择吸脂手术，手术的过程比较短，效果比较明显，而且不容易出现反弹。术后要注意休息，不吃辛辣或者刺激性的食物，并且不要进行剧烈活动。

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