性别:女
年龄:32
问题分析:头发又细又软需要到正规医院进行相关的检查,然后针对病因进行治疗。如果是由于气血亏虚或者是肾精亏虚所导致的症状,可以在医生的指导下口服养血生发类的胶囊进行治疗。另外也可以多补充一些蛋白质或者是氨基酸类的食物,比如黑芝麻或者是河道,以及杏仁等坚果类的食物,对于改善发质也是有很好的效果。在日常生活中要注意多休息,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量减少吃油腻或者是油炸的食物。