胸不挺软软的怎么恢复

奶水跟乳房软没有关系，奶软软的不是没奶水，奶水是边吸边产的，奶软软的说明乳腺通了，这种感觉是正常的，宝宝吃完了就会软软的，慢慢的就会有新的乳汁的。要坚持多吸，多喝点鲫鱼汤。

胸不挺通常可以做扩胸运动恢复，也可以做隆胸手术改善。胸不挺在平时经常的做扩胸运动，能够锻炼胸部的肌肉，并且还可以达到使胸变挺的目的。但如果长时间坚持运动后效果并不理想，也可以做隆胸手术，在胸部植入雕塑好的假体材料，能够达到使胸变挺的目的，同时还可以使胸部变得更加的丰满。

胸软软一般是由于乳腺的组织出现退化引起的，可以通过自体脂肪丰胸的方式进行改善。自体脂肪丰胸通常是利用真空负压的技术，从大腿或者是腹部抽取多余的脂肪，然后经过沉淀加工，注射到乳房的部位，能够使乳房进行增后，变得比较饱满紧致，显得更加立挺拔。丰胸后短时间内避免穿过紧的文胸。

一般来说，哺乳期乳房软软的原因如下：进食流食少，营养不足，喂奶次数少，婴儿吸吮少，哺乳期妇女情绪不稳，心情差等原因会引起乳汁分泌不足，进而导致出现哺乳期乳房软软的情况。建议产妇在日常生活中，要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。如有必要，可以口服催乳颗粒、母乳多等催乳类中成药辅助治疗。

来月经前胸不涨软软的，要注意日常护理。来例假时胸不涨柔软是很常见的，来例假期间要多休息，不要做太多的事情，不要着急、生气等，不要吃凉的、刺激的食物，否则会对经期造成一定的影响。平时要多运动，多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等，补充一些维生素，提高免疫力；还要经常更换内裤，避免性生活，否则会导致经期感染，严重的话会对以后的生育造成不利的后果。

一般情况下，乳房软软的不涨奶说明乳汁分泌比较少，应该多喝汤类促进乳汁的分泌。产妇生产后不会马上就出现涨奶的情况，基本都是七天左右才会出血生理性乳涨的情况。根据个人体质的不同，每个人的情况也不完全相同，建议产妇保持良好的心情，避免产生过度焦虑的情绪，清淡饮食，吃一些含胶原纤维和蛋白质比较多的食物，例如猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤和排骨汤等，或者去中医院开下奶的汤药帮助下奶。

哺乳期，乳房的软硬程度与奶水分泌的多少，没有必然的关系，乳房软软的，表示乳腺管是通畅的，没有乳汁淤积，没有硬结形成，当然，也有可能是没有乳汁分泌，或者乳汁分泌不足分情况，判断奶水是否充足，可以用吸奶器吸出乳汁，观察乳汁分泌量，也可以通过观察宝宝是否能够吃饱来判断乳汁是否充足，如果奶水不足，可以增加喂养次数，让宝宝多吸吮，这样可以促进乳汁分泌。

胸不挺软软可以通过隆胸手术来进行改善能够达到快速治疗的目的。隆胸手术是平时生活中常见的一种乳房修复方法，主要是采取自身多余的脂肪，然后植入到胸部，从而使胸部看起来更加坚挺，同时也可以改善皮肤松弛的现象。患者也可以到医院，通过假体植物的方法来进行相关的改善，也会使局部的乳房看起来更加饱满。手术以后做好局部皮肤的护理工作，避免穿过紧的衣服，尽量选择一些宽松透气性比较好的衣服。

一般是胶原蛋白流失造成的，通过做假体隆胸恢复胸型。如果有胸不挺胸部下垂软绵绵的情况，通常是因为体内的胶原蛋白流失过多所引发的，可能会导致胸部出现下垂的情况。可以进行注射隆胸，比如注射胶原蛋白或者是玻尿酸，另外还可以做假体隆胸，比如将硅胶假体或者是膨体假体植入到胸部，能够使胸部更加的坚挺以及圆润。做隆胸手术后，要保持伤口部位的干燥卫生，做好胸部保护，避免伤口感染。

胸部下垂胸不挺-般可以通过注射玻尿酸来进行恢复，能对胸型有很好的改善。也可以通过自体脂肪填充来进行治疗，自体脂肪填充是属于自体疗法。主要是从自身提取多余脂肪，在经过处理以后，需要在腋下切一个比较小的伤口，然后将脂肪含量注射到胸部，可以达到丰胸效果，并且还可以有效的改善胸部下垂。玻尿酸是透明质酸注射的胸部可以使胸部变得挺直丰满而且有弹性，还可以达到丰胸的效果，而且透明质酸这种材料安全性比较高，不会对胸部造成损伤。注射玻尿酸后不要暴晒，在注射以后不可用手搓揉或者是按摩。