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怎么样才可以快速的减肥

性别：女

年龄：48

我的肚子部位脂肪比较多，长期进行节食也没有变瘦，怎么样才可以快速的减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李海东 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：快速的减肥可以到医美医院通过做冷冻溶脂手术来进行，也可以通过做抽脂手术来进行瘦身。抽脂手术在进行时会在患者身体部位脂肪较多的地方，合适的位置切一个小口，通过负压的方式使用专业的仪器，将局部的汁与脂肪抽吸出来，防止脂肪再次堆积，从而达到瘦身的效果。术后要做好相应的饮食控制工作，避免引起反弹，可以配合进行一定运动来帮助瘦身的效果更好。在刚做完抽脂手术后的一段时间内，需要配合穿塑身衣来防止脂肪扩散，使瘦身效果更好。

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我怎么样才可以减肥
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
减肥大多数可以对局部进行溶脂针的注射，也可以通过埋线的方式进行减肥。溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用，并且可以通过人体代谢的方式排出体外，从而能够达到快速减肥的效果。同时埋线减肥期间对于局部的新陈代谢能够起到促进的作用，可以加快局部的脂肪燃烧，也能够达到快速减肥的作用。减肥期间需要进行饮食上的节制，避免吃一些高热量的食物，可能会引起身体的肥胖，不利于减肥效果。
怎么样才可以快速的减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
可以通过抽脂手术的方式才可以快速的减肥，一般在手术后可以达到快速瘦身的效果。通常对于身材特别肥胖的人群，由于对自己的身材不太满意，想要快速的将身体瘦下去，在日常的生活中，一般没有非常迅速瘦身的办法，只有通过抽脂手术才可以达到快速瘦体的效果，抽脂手术是利用负压吸引的方式，将身体内多余的脂肪组织抽吸出来，从而达到受体的目的。在日常生活中，一定要加强锻炼身体，不要长时间的久坐。
怎么样可以快速的减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
快速的减肥一般可以通过溶脂针注射的方法改善，也可以通过吸脂手术进行调整。溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层，可以使皮肤下降脂肪尽快的溶解和代谢，从而达到快速减肥和瘦身的效果。如果自身肥胖症状比较严重，需要通过吸脂的方法来进行改善，主要是通过腹压原理将皮肤下多余的脂肪吸出。在日常生活中一定要注意好饮食改善，尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，需要以清淡的饮食为主。
不减肥怎么样才可以瘦身
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
不减肥可以瘦身一般可以通过抽脂的方法进行改善，并且可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。抽脂通常会在身体局部自由进口，然后将身体处理的脂肪抽出体外，能够达到快速瘦身的作用，并且也可以达到正规的医疗专业机构，通过注射溶脂针的方法进行治疗，注射溶脂针通常能够将身体多余的脂肪溶解掉，也能够达到瘦身的作用。在日常生活中一定要合理调整饮食，多锻炼身体，避免长时间久坐。
想减肥怎么才可以瘦下来
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
想减肥可以通过注射溶脂针的方法瘦下来，也可以通过抽脂手术的方法瘦下来。如果身体并不是特别的肥胖，尽量选择一些安全性比较高的方式来进行减肥，比如坚持运动以及调整饮食，尽量少吃一些高热量的食物，但若有快速减肥的想法，可以考虑通过上述措施，但是手术具有一定的风险性，还需要选择正规大型的医院。治疗之后通常还需要穿塑身衣，大约需要穿一个月到三个月左右的时间，能够维持瘦身的效果。
要怎么样才可以减肥
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥要控制好个人的饮食或者是运动，也可以注射肉毒素。如果想要减肥一定要注意合理的饮食，避免吃油腻或者是油炸的食物，另外可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，并且还要适当的进行一些体育锻炼，可以通过跑步或者是跳绳以及练瑜伽进行减肥，但是需要长时间的坚持锻炼。如果想要有更好的效果，可以注射肉毒素手术的，效果也是比较快的。减肥期间一定要养成良好的生活习惯，能够有效的控制体重的增加，避免出现反弹的情况。
要怎么样才可以减肥
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
减肥可以通过抽脂手术的方法来进行减肥，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行治疗。抽脂手术是利用负压的原理将局部多余脂肪抽出来的，可以在短时间内达到减肥和瘦身的效果，也能改善局部脂肪堆积的症状。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒在短时间内分解，并通过人体的代谢系统排出，也能达到减肥的作用。在饮食上要合理进行控制，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，饮食要以清淡为主。
怎么可以快速的减肥
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
通过饮食和运动的结合，可以达到减肥的目的。减肥要有目标和毅力，合理饮食，不要暴饮暴食，细嚼慢咽，这样会让身体感觉更饱。多吃蔬菜和水果，但也要适量，水果中过多的糖会导致果糖转化为脂肪。尽量饭前吃，可以增加饱腹感，大大有助于减少食物摄入。千万不要吃高热量的零食，因为这是减肥最大的天敌。睡前不要吃东西，会导致脂肪堆积，同时要补充水分，对脂肪燃烧有很大的作用。建议求美者咨询正规医疗美容机构。不吃油腻辛辣的食物，吃辣的食物。坚持锻炼。
怎么样才可以减肥
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥的方法比较多，通常可以选择控制饮食或者运动的方式。肥胖多数是由于体内脂肪堆积过多导致的，一般可以通过控制饮食的方式进行改善，可以适当的吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，能够提高人体的新陈代谢能力，但最好不要食用高脂肪以及高热量的食品。另外也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质，而且可以促进体内脂肪的燃烧。如果想要快速减肥，还可以选择吸脂手术的方法，效果比较理想。
怎么样才可以减肥
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥通常可以选择运动的方式进行减肥，并且也可以注射溶脂针减肥。运动减肥的效果比较好，而且也比较安全，可以经常跑步或者是游泳，能够促进全身脂肪燃烧，从而达到一定的效果，但是见效可能会比较慢。如果感觉效果不是特别的理想，可以在局部注射溶脂针，能够促进脂肪的分解，从而达到比较好的减肥效果。平时要保持合理的饮食，避免有暴饮暴食的情况，并且还要经常参加户外活动能够预防肥胖。
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