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不减肥怎么样才可以瘦身

性别：女

年龄：26

我的身体有些胖，但是不想减肥想瘦身，想了解一下，不减肥怎么样才可以瘦身？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：不减肥可以瘦身一般可以通过抽脂的方法进行改善，并且可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。抽脂通常会在身体局部自由进口，然后将身体处理的脂肪抽出体外，能够达到快速瘦身的作用，并且也可以达到正规的医疗专业机构，通过注射溶脂针的方法进行治疗，注射溶脂针通常能够将身体多余的脂肪溶解掉，也能够达到瘦身的作用。在日常生活中一定要合理调整饮食，多锻炼身体，避免长时间久坐。

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快速瘦身减肥药效果是不好的，可能会对身体造成伤害。在减肥期间一定要采取科学的减肥方法，不要自己盲目的服用减肥药物，可能会影响到身体的健康，要控制个人的饮食，多进行运动锻炼。如果想要快速的瘦下来，可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出来，从而可以达到快速减肥的效果。
如何才可以瘦身不瘦脸
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
取吸脂手术可以瘦身不瘦脸，同时还应注意多吃菜。如果身体比较肥胖，而且在减肥过程中不想瘦脸，可以去正规的整形医疗机构就诊，然后在医护人员的帮助下采取吸脂手术调整，能够把腰部或臀部等多余的脂肪抽出，从而达到快速瘦身的目的，并且不会瘦脸。另外还可以调整饮食结构改善，比如可以多吃菜，避免进食高热量食物。平时还可以通过跳舞或跑步减肥，而且还可以练瑜伽减肥，可以起到瘦身的功效。
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林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
如果想要瘦身不瘦脸，一般可以选择吸脂手术。吸脂手术是一种比较先进的美容技术，通常是在身体肥胖的部位做一个切口，然后将吸脂器插入到皮下脂肪层，并且利用电动负压的吸力，将皮下多余的脂肪进行吸出，从而可以起到瘦身的效果，但并不会瘦脸。但是在做吸脂手术的时候也要选择正规的美容医院。平时也要注意控制饮食，尽量做到一日三餐定时定量，但最好不要食用高脂肪以及高热量的食物。
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林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
身材肥胖多数可以通过运动的方法进行减肥，也可以通过抽脂的方法使身体变得瘦一些。身材肥胖一般是因为平常不注意运动导致的，通常会使整个人看起来特别的臃肿，而且还会给穿衣服带来很大的困扰，多数可以通过运动的方法进行减肥，但是过程路上会比较漫长，所以也可以通过抽脂的方法使身体变得瘦一些，抽脂通常会将身体里多余的脂肪震碎后抽取出来，从而达到快速瘦身的目的。术后要注意保持足够的休息，尽量不要进行剧烈的运动，以免影响局部的愈合。
怎么样才可以瘦身
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
瘦身可以通过控制饮食同时配合运动锻炼来进行瘦身，也可以通过抽脂手术来达到瘦身的效果。身体肥胖可能是经常暴饮暴食或吃一些高质量的食物导致的，也可能是经常不做运动锻炼引起的，需要调整饮食，进食一些低脂的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻的食物，坚持做一些运动锻炼。若想要达到快速瘦身的效果，可以通过抽脂手术进行改善，有很好的效果。在做完抽脂手术后需要穿塑身衣，有助于促进伤口的愈合，防止皮肤出现松弛下垂的现象。
不减肥怎么样才可以瘦身
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
不减肥可以瘦身一般可以通过抽脂的方法进行改善，并且可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。抽脂通常会在身体局部自由进口，然后将身体处理的脂肪抽出体外，能够达到快速瘦身的作用，并且也可以达到正规的医疗专业机构，通过注射溶脂针的方法进行治疗，注射溶脂针通常能够将身体多余的脂肪溶解掉，也能够达到瘦身的作用。在日常生活中一定要合理调整饮食，多锻炼身体，避免长时间久坐。
不减肥怎么样才可以瘦身
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
不减肥想要达到瘦身的效果，通常可以选择抽脂的方法，见效时间是比较快的。通常身体出现肥胖的原因有很多，比如长时间熬夜导致内分泌出现失调，也有可能是精神压力比较大或者是饮食习惯不良的因素，因此需要通过抽脂手术的方法治疗。抽脂手术是将皮下的切口插入吸脂管，能够将脂肪排出体外，从而可以达到良好的瘦身效果。后要做好局部的清洁卫生，尽量不要出现感染的现象，同时还要做到劳逸结合，保持良好的心情。
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瘦身胶囊可能会有一定的作用，但是任何的药物都有一定的副作用，因此最好不要盲目用药。减肥可以选择有氧运动的方法来进行改善，效果会比较好一些，还能够减少对身体的影响。如果感觉效果不是特别的理想，也可以选择光纤溶脂的方式来进行减肥，能够将皮下的脂肪液化，效果会比较好。
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瘦身衣通常不是真的可以瘦身，建议通过射频溶脂术进行减肥。瘦身衣多数不能够燃烧体内的脂肪，只能够起到强制塑形的目的，所以需要利用到射频溶脂术，是一种全新去除身上多余脂肪的方法，利用射频将脂肪快速的溶解掉，使其随着人体的代谢排出体外，达到短时间内减肥成功的效果，使身材更加苗条。
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瘦身可以通过抽脂手术的方法来进行治疗，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善。抽脂手术是在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来，从而达到快速瘦身和减肥的效果，是目前瘦身速度比较快速的一种治疗措施。激光溶脂手术是通过一种特定的热量就用于脂肪的，能够使脂肪颗粒尽快的溶解也能达到瘦身的作用。在治疗期间要合理控制饮食，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，应以清淡饮食为主。
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