在家怎么祛斑

在家一般不能达到祛斑的效果，只能达到淡斑的作用。患者可以选择美白面膜进行敷脸，达到美白和补水的作用，也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，促进色素的代谢和分解，达到淡化斑点的效果。一定要远离电脑以及辐射性较强的地方，减少不良的护肤习惯或者是紫外线发射的现象，抑制色素的沉着。对于比较严重的患者，可以通过医美的方式达到治疗的效果。有资质的医院，配合技术比较精湛的医生进行操作，降低对皮肤的损伤。

在家有效祛斑一般在半个月到一个月左右能够恢复，可能与自身的情况有一定的关系。祛斑主要是通过激光的方法进行治疗，能够起到比较好的作用，治疗以后可能会导致皮肤受到轻微的刺激，如果能够加强护理或者是体质比较好，在半个月左右就能恢复。如果皮肤损伤比较严重，需要的时间会比较长一些。

在家一般可以使用淡斑的护肤品以及调整饮食祛斑，但是效果可能会不太明显。在家平时多吃含有维生素的瓜果蔬菜，能够促使洗肌肤的新陈代谢，抑制斑点细胞形成，从而使斑点颗粒排出到体外，同时配合使用淡斑护肤品的方法，能够将斑点淡化掉，但是效果通常不太良好，所以如果想要快速的祛斑，可以选择激光治疗，能够起到比较良好的祛斑效果。平时出门加强防晒，尽量涂抹防晒霜，以免使斑点加重。

如果皮肤发黑还有斑，可以采用这些简单的办法，在家就可祛斑美白。西红柿汁：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。萝卜和西红柿片：将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。柠檬汁加奶：油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。当然最有效的方法还是去正规的医美机构，效果更好。

求美者在家想祛斑的话，可以多吃一些西红柿，并且保持充足的睡眠。去除脸上色斑的方法有很多种，因为西红柿是可以抑制黑色素和降低黑色素生长的蔬菜，所以经常吃西红柿也是祛斑的有效方法。平时多吃新鲜蔬菜以及水果，补充维生素。严重的话，建议求美者在正规的医美机构进行激光剥离以及相关的去斑治疗。尽量不要使用有辐射的电子产品，请勿熬夜，避免水分以及的营养流失。保持充足的睡眠是非常关键的事情，所以说求美者在晚上的时候尽量不要熬夜玩手机，要早早的睡觉。

根据个人恢复情况不同，一般情况下三天到一周以后可以正常洗脸。激光祛斑后一周内不要洗脸，因为此时皮肤刚刚接受激光的刺激，处于一种受损的状态，此时洗脸容易使伤口感染发炎，让祛斑的效果大打折扣，而一周后皮肤就会完全恢复，这时洗脸就没有多大问题了。在激光祛斑后，个别患者面部会出现红肿现象，此时不要慌张，可以选择冰敷的方式来消除面部红肿的状况，但一定要注意把握冰敷的时间。最好在室内多呆一段时间，尽量不要受到日光的照射。因为这个时候皮肤比较敏感，如果受到紫外线刺激的话，很有可能会导致黑色素沉积。

激光祛斑后可以喝鱼汤，通常不会影响激光祛斑的效果。激光祛斑是利用激光的光热原理，穿透皮肤对皮下色素细胞进行破坏和分解，从而达到去除色斑的目的，术后皮肤会有轻微红肿，短时间内不要沾水，以免引起感染。鱼汤里含有胶原蛋白，对术后恢复会有所帮助，可以适量食用。

在家可以通过使用具有祛斑效果的护肤品来进行祛斑，也可以到专业的美容机构通过激光手术的方式进行祛斑。激光手术去除斑点，一般是利用激光的物理光束直接作用到皮肤的真皮层，将真皮层内的斑点色素分子进行击碎，并且还可以刺激局部的胶原蛋白恢复活力，这样就可以达到祛除斑点的效果。在去除斑点期间，患者还需要多运动，多吃新鲜的的水果和蔬菜来提高自身的新陈代谢功能。在去除斑点期间，患者一定要做好皮肤的防晒工作，坚持涂抹防晒霜或者是使用遮阳伞。

在家想要祛斑可以使用一些祛斑的药膏，比如维生素E软膏或者是维生素C软膏。这些药膏能够促进皮肤新陈代谢，并且还可以加快修复，从而可以起到一定淡斑和祛斑的效果。但是如果斑点不一样都单纯的通过药膏进行祛斑，效果可能不是特别明显，需要去医院做激光祛斑，这样才可以达到比较理想的祛斑效果。祛斑过程当中还要做好皮肤表面相应的卫生护理措施，尽量不要用手去抓挠局部的皮肤，另外还要选择一些比较清淡的饮食。

皮肤不白有斑的求美者，在家通过以下办法能祛斑美白。西红柿汁：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。