练盆底肌有效果吗

问题分析：部分女性会在产后出现盆底肌松弛的情况，特别是一些顺产的女性。这时候盆底肌修复就变得尤为重要。出现盆底肌松弛情况后，要根据盆底肌松弛的程度来选择治疗的方式。如果只是轻度的盆底肌松弛，可以自己在平时多进行一些提肛运动起到缓解作用。如果盆底肌松弛严重可以进行电子生物反馈治疗。使用电刺激唤醒本体感受器，使不工作的肌肉被唤醒，让它再次工作，被动收缩。当主动收缩不够时，给予电刺激，协助学会盆底肌收缩，恢复盆底功能，主动收缩、力量足够时以主动收缩为主。需要进行盆底肌修复的应尽早进行检查，根据检查情况进行评估，制定个体化的治疗方案。