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光子祛斑后能吃黑芝麻吗

性别：女

年龄：39

我平时在煮粥的时候特别的喜欢放入一些黑芝麻，但是我刚刚做了激光祛斑治疗，光子祛斑后能吃黑芝麻吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：光子祛斑后能吃黑芝麻，通常并不会对祛斑的效果产生影响。黑芝麻当中含有比较丰富的矿物质，并且不饱和脂肪酸的含量也是比较高的，在平时的生活当中适量的吃一些，能够起到美容养颜的作用，也有润肠通便的效果，并且还可以使头发变得乌黑浓密，但是尽量不要过量的吃，因为黑芝麻不是非常的容易消化和吸收。做完光子去斑之后，尽量吃一些富含维生素C和维生素E丰富的食物，比如新鲜水果和蔬菜以及五谷杂粮。

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高血压是可以食用芝麻的，芝麻含有非常丰富的营养素，对人体有很多好处，女性食用还可以抗衰老，黑芝麻含有不饱和脂肪酸比较多，有降低血脂和改善动脉硬化的作用。适当吃一些就可以了，有高血压除了药物，自己注意保健很重要，尽量少吃咸的油腻的，避免紧张劳累。
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