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瘦肩针可以去健身房吗

性别：女

年龄：30

我去医院进行了瘦肩针的注射，但是特别想要去健身房，瘦肩针可以去健身房吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：瘦肩针一般不可以去健身房，具有一定的恢复期。瘦肩针通常是采取皮下注射的方式注射在肩膀的部位，可以阻断神经以及肌肉之间的传导，使肌肉在失去能量后出现自行萎缩和麻木的状态，缓解了局部松弛的症状，从而达到了瘦肩膀的效果。注射以后局部可能会出现酸软无力的现象，通常会在一个月左右时间症状得到改善。患者需要做好局部的清洁护理工作，避免进行剧烈性的运动或者是提重物，会影响到效果。

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打完瘦肩膀的针不推荐健身，只能进行强度低的散步、慢慢地走等。因为健身时需要依靠斜方肌发力，但是瘦肩针注射结束后，斜方肌已经瘫痪在以及松弛。那么健身会影响瘦肩针瘦肩的效果，另外健身会因剧烈运动而出汗，但出汗会增加身体细菌，在注射瘦肩后容易感染。 一般来说在瘦肩注射一周后，可以进行中等强度的运动，但剧烈运动需要三周或更长的时间。建议求美者选择专业的医美机构，手术之后不要吃辛辣的食物，要保持饮食的清淡，可以多吃水果、蔬菜来补充维生素。
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打了瘦脸针间隔半个月到一个月左右可以去健身房运动，避免导致伤口部位出现感染。身体在经过大量运动或者是过度锻炼之后，有很多的汗液分泌，可能会影响到伤口愈合，通过将肉毒素注射到咬肌比较明显的位置，促进深层中的咬肌慢慢萎缩，对于咬肌肥大有很好的作用，恢复时间较短。
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打完瘦脸针通常需要一个月以后才可以运动，否则很有可能会产生不良的影响。瘦脸针可以直接注射在脸颊的部位，能够改善咬肌肥大的情况，刚刚注射以后还不是特别的稳定，如果有剧烈的运动，很有可能会导致治疗的效果受到影响。一周以后基本上已经比较稳定，肿胀以及疼痛的情况也会恢复，可以做运动，但是也要避免运动强度太大，以免出现劳累等情况。恢复期间通常需要注意做好局部的护理措施，还要注意调整饮食，多吃比较容易咀嚼的食物。
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深蹲的意义并不是在于减肥，深蹲的主要作用是让腿部的肌肉和臀部的肌肉更发达，增加腿部的力量，增强心肺的活性，深蹲只是辅助减肥，坚持的时间长了会有减肥的效果，长期下去会有减腿的作用。
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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
瘦肩针一般不可以去健身房，具有一定的恢复期。瘦肩针通常是采取皮下注射的方式注射在肩膀的部位，可以阻断神经以及肌肉之间的传导，使肌肉在失去能量后出现自行萎缩和麻木的状态，缓解了局部松弛的症状，从而达到了瘦肩膀的效果。注射以后局部可能会出现酸软无力的现象，通常会在一个月左右时间症状得到改善。患者需要做好局部的清洁护理工作，避免进行剧烈性的运动或者是提重物，会影响到效果。
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瘦肩针可以达到一定瘦肩效果，瘦肩针属于比较常用的瘦肩方式。瘦肩针里面有大量的肉毒素，注射之后可以阻断肩膀局部的肌肉营养，肌肉在失去营养后会慢慢的萎缩变小，从而能够让肩膀瘦下来。但是如果肩膀肥厚比较严重，可能需要连续注射两次或者三次才可以达到比较理想的效果。在注射之后需要做好相应的护理措施，在短期内尽量不要做过于剧烈的运动，避免影响到修复，同时还要选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物。
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瘦肩针瘦的部位是肩颈相连处，也就是斜方肌，可以实现肩颈线条的美感。瘦肩针的注射药物是注射用A型肉毒毒素，注射的位置是求美者的颈部与两侧肩部相连接的位置，作用的肌肉是斜方肌的上外侧肌群，使其弱化，萎缩，体积变小，自然而然肩膀就瘦了，这里的肌肉体积缩小后会使求美者的颈肩交界位置的线条看着更柔和。打完瘦肩针的6个小时内是不能沾水洗澡的，因为沾水洗澡会让细菌直接接触打过瘦肩针的部位，引起伤口感染发炎的症状。
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瘦的人可以打瘦肩针，和胖瘦是没有直接关系。瘦肩针注射和胖瘦是没有直接关系的，所以瘦人也可以做出瘦肩针的注射。在肩颈部位出现了肌肉堆积的症状之后就可以通过瘦肩针的方法来进行治疗，这里面的主要成分是肉毒素，在注射之后能够阻断肌肉与神经之间的传导功能，也能使局部的肌肉尽快的萎缩，从而达到瘦身的效果。在注射之后不可以做剧烈的运动，同时也不能做重体力劳动，以免影响治疗效果。
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瘦的人通常也可以打瘦肩针，但是要让专业医生根据自身实际情况给予合适的药物剂量。自身体质比较瘦如果肩膀部位出现了宽大的情况，同样可以注射瘦肩针，瘦肩针里面主要是有一些肉毒素可以阻断神经对肌肉的营养，而且还可以促进肩膀部位的脂肪尽快代谢，随着时间的推移就可能会出现肌肉萎缩的向下，但是同时也会伴随着肌肉无力。打了瘦肩针后要注意针孔部位的清洁和护理，尽量每天使用消毒药水擦拭，短时间内不能接触到水。
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瘦的人也可以打瘦肩针，医生会根据体型的不同配置药剂。瘦肩和瘦脸、瘦小腿的注射方法比较接近，首先要暴露双肩，评估肌肉的情况、肥厚程度、力量、外形和对称性等。然后根据情况标记注射的范围和注射点数，根据每侧计划用的总剂量配制稀释药液，最后按标记点注射就可以。注射后要观察15-30分钟，无不适才可以离开。建议求美者到正规的医美机构进行注射，注射之后要至少24小时后才可以沾水，避免局部按摩，避免提重物，避免局部热敷。
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