首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

腿怎么减肥

性别:女

年龄:25

我在照镜子的时候发现自己的小腿特别的粗,严重的影响到了美观,想要时腿快速的变瘦,腿怎么减肥?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析:腿减肥通过注射瘦腿针的方式来进行改善,也可以通过注射溶脂针的方式来进行治疗。瘦腿针里面的主要成分是a型肉毒素注射以后能够起到阻断神经的作用,是局部的肌肉和神经的信息传递受到阻碍时,局部的肌肉快速的麻痹,从而来达到瘦腿的效果,一般需要按疗程来进行注射。溶脂针主要是注射在皮肤的针表皮层内,可以加快局部脂肪快速的溶质和分解,减少脂肪的堆积,从而达到瘦腿的效果。

展开全部
相关推荐
大腿粗怎么减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
肥胖者大腿都很粗,特别是女性多见,尤其是以生育后的女性更多见,把大腿的肉减掉,个人的减肥方式,而且绿色、很少反弹的就是饮食加运动。重点在饮食和运动结合上,饮食可以吃粗纤维的东西,比如红薯、山药之类的粗纤维,用来替代米饭和面食,可以缓解便秘,可以有效的减肥。运动就是慢跑和快走,每次运动超过45分钟。让腿部的脂肪通过充分的运动进行疏解,更好的把脂肪细胞缩小,达到减肥目的,运动前提是喝温水。
大腿根粗怎么减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以模拟跳绳,双手像在抓着跳绳一样跳起来,滑冰动作,将单腿迈出静止停着,对策,连续做措施需保证身体稳定,大腿拉伸站立时,将单手与铜臭腿将脚贴进屁股去拿针,身体不可弯曲。
大腿和屁股胖怎么减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
大腿和屁股胖可以通过局部运动锻炼进行减脂塑形。瘦大腿可以做有氧运动,比如快跑、骑自行车、爬楼梯等。另外平时一定要注意饮食,不要吃太多油腻的食物,另外也不要吃太多含糖量高的食物。
荷叶水能减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
荷叶水可以减肥的。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
火疗减肥瘦腿会不会反弹
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
火疗儿减肥的效果不是很明显,肥胖多是因为身体中的能量代谢不平衡所引起来的,建议你在饮食中,多吃些新鲜的蔬菜有利于减肥。也可以通过深蹲等方式,增加腿部肌肉,同时要加强拉伸的练习。
减肥药的危害
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥药大部分是通过增强肠胃的蠕动,导致腹泻来进行减肥的,这样会使肠胃菌群失调,对肠胃的消化和吸收有一定的影响。靠吃减肥药减下去很容易反弹,并不能真正的减肥。减肥药会对心脏,肝脏,肾脏造成危害,会引起心慌,出汗,腹泻,呕吐,肚子疼痛,水电解质紊乱,月经不调等。
就是肚子和大腿胖怎样减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
肚子和大腿胖想要减肥,首先要控制饮食:不要饮用富含碳水化合物的饮料,不要暴饮暴食,注意饮食的规律以及营养的搭配,做到少量多餐,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含膳食纤维的食物,在餐前饮一杯水,可以有效的降低食欲,注意饮食的清淡;在运动方面,多做一些有氧运动。
屁股大大腿粗怎么减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
臀部和大腿肥胖的方法可以通过增加运动量减肥。如果是臀部和大腿处的肌肉发达,没有太好的减肥方法。如果是皮下脂肪比较厚,通过跑步,骑车,游泳等运动,就可以起到消耗局部脂肪的作用。只是需要注意,在增加运动的时候容易产生饥饿感,如果增加饮食量,会影响到减肥效果,还要注意减少脂肪等食品的摄入量。另外运动量太少,也起不到减肥作用,每次需要运动半小时以上。
上身胖壮腿非常细该怎么减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以运动减肥,运动减肥的原理就在于身体的消耗量大于补充量,运动分有氧运动和无氧运动。只要进行有氧运动就够了。有氧运动是指人体在运动中身体处于有氧代谢状态,简单的人体反应是呼吸正常,不头痛。
运动后腿酸是在减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
运动后腿酸疼并不是在燃烧脂肪。运动后觉得腿部酸疼是因为肌肉在运动中一下产生过多的乳酸所造成的,一般三到五天就会好的。在发生了肌肉酸痛之后,可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。
常见科室