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吃啥能美白皮肤

性别：女

年龄：30

发现我的皮肤出现了发黑的症状，可能是长时间受到紫外线照射所引起，吃啥能美白皮肤？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：吃维生素C丰富食物能美白皮肤，比如苹果以及火龙果等。多吃一些维生素C丰富食物，能抑制黑色素生成，还可以起到美白护肤以及淡斑功效。如果皮肤发黑比较严重时，则需要通过注射美白针来改善，也可以通过激光或者光子嫩肤进行治疗。美白针属于是一种抗氧化剂，在注射之后可以起到美白肌肤以及收缩毛孔作用，对于皮肤出现了发黑或者是发黄等现象能得到改善。在日常生活中需要做好防晒工作，外出时佩戴口罩，避免长时间受到紫外线照射。

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吃啥能美白皮肤
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
想要美白皮肤在平时饮食上可以选择多吃一些苹果、香蕉、火龙果、橙子、柠檬的维生素C含量比较丰富的新鲜蔬菜和水果。维生素C能够起到一定的抗氧化作用，并且还可以有效阻断紫外线对皮肤的照射，抑制皮下色素沉淀，从而起到美白皮肤效果。如果皮肤发黑比较严重，单纯的通过食物美白皮肤效果可能不是很明显，需要做激光美白。在平时外出的时候还要佩戴上遮阳帽，尽量不要让紫外线对皮肤照射，避免导致皮肤发黑。
皮肤黑吃美白丸能美白吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
皮肤黑吃美白丸一般可以美白，但是美白的效果可能不太明显。皮肤发黑会导致肌肤看起来特别的暗沉，吃美白丸通常可以起到美白的目的，但是效果不太良好，所以一般可以选择光子嫩肤的方法美白，利用强脉冲光的原理，能够刺激真皮层下的胶原蛋白再生，促使纤维细胞重组，从而达到美白肌肤的目的，并且会有比较良好的效果。平时可以多吃含有胶原蛋白的食物，增加新鲜水果和绿色蔬菜的摄入量，对美白肌肤也能够起到一定的作用。
皮肤黑吃美白丸能美白吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
皮肤黑吃美白丸通常可以美白，但是也有一定的副作用。美白丸里面含有维生素C和维生素E以及传明酸，吃了以后能够补充皮肤所需的水分和营养，并且还可以促进皮肤的代谢，从而达到美白的作用，但是不按量吃可能会增加肾脏和肝脏的负担，严重的时候还会引起内分泌失调，导致女性出现月经失调。美白的时候可以多吃一些含维生素C高的食物以及含蛋白质高的食物，能够促进体内的代谢，达到美白的效果。
皮肤能美白吗
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
皮肤能美白，患者可以使用美白针注射来美白。美白针里面含有抗氧注射药物，在注射的时候可以使皮肤上的黑色素以及黄色素去除，可以做到修复美白效果，而且在注射后可以使身体上的美白因子细胞生长，在生长后可以使肌肤变得细嫩，而且还能增加皮肤的弹性，对于阳光暴晒皮肤或者是皮肤暗黄能有效的改善。一般在注射美白针后，局部会有肿胀的症状，需要一星期左右的时间来恢复，在吸收后可以达到美白效果。
西红柿能美白皮肤吗
李强主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
西红柿是可以美白皮肤。因为西红柿中含有丰富的维生素C，可以有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消除。西红柿中含有番茄红素，在肌肤表层形成一条天然屏障，可以有效阻止外界紫外线辐射对肌肤的伤害，并可以促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合。建议想要美白可以多食用新鲜的蔬菜水果，养成良好的生活作息，每天可以敷面膜等。
吃梨能美白吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
梨通常不能美白，可以选择注射美白针的方法改善。梨通常是生活中常见的一种水果，并没有美白的作用，主要含有丰富的纤维素和维生素，能够起到通便和止咳的作用，同时还可以有利于体内毒素的排出。如果皮肤出现发黑有可能是家族遗传引起的，因此需要通过注射美白针的方法，才能够达到良好的效果维持时间，可能会在一年到两年。日常加强防晒，如果受到强烈的紫外线照射，还可能会导致皮肤发黑出现加重的现象。
吃芒果能美白皮肤吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
吃芒果一般不能美白皮肤，通常没有效果。芒果当中含有的营养成分通常是比较多的，比如有很多的维生素或者是矿物质，可以补充身体所需要的营养以及提高身体的免疫力，但是并没有美白的效果。美白皮肤通常可以采取注射美白针的方式来进行改善，效果会比较好，而且也可以选择激光的方法进行治疗，能够去除皮肤上的黑色素。在治疗期间需要注意皮肤清洁卫生，并且外出的时候也要注意加强防晒，平时也可以使用一些美白类的护肤品。
吃啥能美白皮肤
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
吃维生素C丰富食物能美白皮肤，比如苹果以及火龙果等。多吃一些维生素C丰富食物，能抑制黑色素生成，还可以起到美白护肤以及淡斑功效。如果皮肤发黑比较严重时，则需要通过注射美白针来改善，也可以通过激光或者光子嫩肤进行治疗。美白针属于是一种抗氧化剂，在注射之后可以起到美白肌肤以及收缩毛孔作用，对于皮肤出现了发黑或者是发黄等现象能得到改善。在日常生活中需要做好防晒工作，外出时佩戴口罩，避免长时间受到紫外线照射。
吃啥能美白皮肤
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
美白皮肤的方法有很多，比如口服维生素，多喝蜂蜜水。如果想美白，可以口服天然维生素C片和天然维生素E胶囊，达到美白皮肤，淡化色素的效果。也可以在专业医美机构医生的指导下服用一些抗衰老的药物，比如选择维生素e胶丸。也可以睡前喝一杯柠檬蜂蜜水，美白效果很好。蜂蜜水含有多种维生素以及微量元素，还能通便润肠，排出毒素，对人体健康有好处，还能帮助美白。建议求美者减少日照时间，例如在炎热的夏天外出时，最好带着太阳伞和太阳镜。
吃什么能美白皮肤
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
吃维生素含量丰富的食物能美白皮肤，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。豆制品、木耳、黄瓜和银耳之类的食物，都能起到美白皮肤效果，但是需要长期服用才能起到作用，饮食要保证全面均衡营养。可以吃绿色的蔬菜或番茄之类的食物，这些食物里面含有的维生素都比较丰富，能起到美白皮肤和改善肤质的效果。如果想要美白皮肤，也可以通过注射美白针的方式，都能抑制黑色素形成，使皮肤颜色得到有效改变。
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