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吃哪些东西可以祛斑

性别：男

年龄：35

我长时间在户外工作导致自身面部出现了许多斑块，想要通过吃东西的方式进行改善，吃哪些东西可以祛斑？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：祛斑可以适当的吃些西红柿、胡萝卜以及香蕉等，可以抑制黑色素的形成。斑通常是由于皮下血流不畅以及黑色素聚集导致的现象，多吃些蔬菜水果可以补充自身所需要的维生素C以及维生素E可以抑制黑色素的形成，而咱患者的面部斑块症状较为严重时，则需要通过激光疗法进行改善，也就是利用强脉冲光的方式，将皮下的黑色素爆破，被自身新陈代谢排出体外。平时还需要做好皮肤的防晒，避免紫外线照射，出现色素沉着，无不利于肌肤的美白。

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桑叶怎么祛斑
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
桑叶有改善人体内分泌功能的作用，所以有很好的美容养颜的作用，可以去除脸上的褐色斑。桑叶祛斑的具体方法是：一，在市场上买桑叶500克左右；二，经隔水蒸煮消毒，去除杂质；三，干燥后备用。四，每天取15克泡水喝，要连续服1个月，为1个疗程。桑叶除了祛斑的功效外，还有其他作用，如，清热，凉血，清肝明目，解除痉挛，抗炎，降血糖，降血压，降血脂，利尿等作用。
怎么可以祛斑
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
激光治疗可以用来去除面部色素沉着，祛斑效果很好。脸上有斑需要避免过度劳累，注意休息。外出时，注意外用温和无刺激的防晒产品，调节情绪，避免出现紧张焦虑症状。如果脸上的斑不严重，建议早期激光治疗。激光治疗必须由正规医美机构医生使用正规仪器进行，不同仪器的激光用于治疗不同的部位，求美者要谨慎选择。建议求美者在治疗后多吃富含维生素的蔬菜水果，出门一定要涂抹防晒霜，避免阳光直射。
怎样去斑祛斑
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
祛斑可以选择激光或者冷冻治疗。复合彩光治疗效果更好，皮肤没有破损。如果确诊黄褐斑，激光治疗是首选，不是所有的黄褐斑都适合激光治疗，需要根据评估而定。主要是个人肤质问题，户外活动较多，日晒较多容易引起。饮食清淡，光敏性食物尽量少用。
薏米怎样吃祛斑
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
薏米不仅具有除湿的功效，而且对于祛斑的效果也是不错的。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。每天用一小匙薏米煲粥喝美白袪斑效果很好。黑豆薏米花生炖排骨，常食此汤便有美白肌肤，淡化斑点的作用。
祛斑片能祛斑吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
祛斑胶囊可以祛斑，但是需要长期服用。虽然祛斑见到能够起到祛斑的效果，如果没有坚持使用可能还会出现反弹的情况，因此可以到正规的医院通过激光的方法进行治疗，激光可以将皮肤下的黑色素颗粒分解，然后通过新陈代谢排出体外，从而达到祛斑的目的，在治疗期间也不会对皮肤造成损伤，安全性是比较高的。在日常生活中要做好面部的护理工作，尽量不要让紫外线照射，出门时候也要佩戴遮阳伞以及太阳帽。
vc祛斑还是ve祛斑
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
vc不可以祛斑，ve有祛斑的作用，但是很难达到祛斑的效果。一般使用VC和VE这两种维生素是不能长期服用的，而且效果也不怎么好，想要完全去除可以通过激光祛斑和光子嫩肤，也可以通过果酸换肤疗法来改善。激光和光子嫩肤都可以刺激皮肤的黑色素组织，能使黑色素尽快的分解和溶散，通过人体新陈代谢排出体外，达到有效去除黄褐斑和日晒斑的效果。建议求美者去正规的医美机构进行面诊，根据自身情况，选择适合的祛斑方式。另外注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。
吃哪些东西可以祛斑
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
祛斑可以适当的吃些西红柿、胡萝卜以及香蕉等，可以抑制黑色素的形成。斑通常是由于皮下血流不畅以及黑色素聚集导致的现象，多吃些蔬菜水果可以补充自身所需要的维生素C以及维生素E可以抑制黑色素的形成，而咱患者的面部斑块症状较为严重时，则需要通过激光疗法进行改善，也就是利用强脉冲光的方式，将皮下的黑色素爆破，被自身新陈代谢排出体外。平时还需要做好皮肤的防晒，避免紫外线照射，出现色素沉着，无不利于肌肤的美白。
吃哪些东西能祛斑
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
平时可以适当的吃点西红柿，富含维生素丰富的食品能辅助祛斑。但是祛斑的作用并不是特别的明显，维生素丰富的食物能起到抗氧化的效果，同时还可以淡化皮肤上面的黑色素分解皮肤上面的黑色素，皮肤上面有斑块也可以到医美机构通过激光点阵来进行治疗，激光的原理能达到皮肤的真皮层，分解真皮层里面的黑色素，让黑色素组织尽快代谢掉。达到比较好去除斑块目的，日常生活当中要做好防晒的工作，以免影响皮肤健康。
吃哪些中药可以祛斑
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
吃中药并不能达到祛斑的效果，一般可以选择激光祛斑的方法改善。如果皮肤上长了斑点，可能是因为内分泌紊乱或者是太阳暴晒的原因，服用中药并不能达到祛斑的效果，如果想要去除面部的斑点，可以选择激光的方法治疗。日常要保持规律的生活作息，还要注意皮肤的补水保湿。
激光祛斑以后哪些东西不可以吃
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
激光祛斑后一般不可以吃辛辣刺激性的食物，而且也不可以吃海鲜。激光祛斑后通常会导致面部皮肤受到损伤，短时间内通常不可以吃辛辣刺激性的食物，比如葱姜蒜或者辣椒冰淇淋，也不会吃一些麻辣烫或者麻辣火锅。并且还要避免吃海鲜，海鲜属于发物，比如鱼和虾以及螃蟹等。激光祛斑后要做好皮肤的护理工作，短时间内不会沾水，以免伤口感染，而且要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于伤口的恢复。
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