首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

减肥需要戒烟吗

性别：女

年龄：29

因为我的身体特别的肥胖，所以我就想要进行减肥，可是我特别喜欢抽烟，减肥需要戒烟吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
段伟强,四川大学华西医院,主治医师
段伟强 主治医师 整形美容
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析：减肥一般需要戒烟，而且还要改善不良的饮食结构。通常是因为缺乏运动锻炼所致，另外和不良的饮食结构也有密切的关系，如果想要减肥需要改善饮食结构，并且还要避免抽烟，因为香烟中含有的有害物质是比较多的，有可能会影响到身体新陈代谢，从而也会影响到减肥效果。减肥时，还可以选择注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法减肥。平时还要注意饮食荤素搭配、粗细搭配，避免摄入过多高脂的食物。

相关推荐
减肥10斤需要多久
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减轻10斤体重，具体需要多长时间，这是因人而异的，而且根据采取的减肥方法也是有一定的关系的。想要减肥建议采取控制饮食，并且合理的运动的方法。这种方法减肥的速度跟运动的强度以及饮食控制情况也是有密切的关系的。减肥是需要长时间的坚持的，或通过运动并且控制饮食的方法进行减肥，掉10斤体重通常需要一个月左右的。
减肥药的危害有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥药能够帮助减肥，但是如果服用过多减肥药，对身体的健康也是不利的。服用减肥药多会出现腹泻的症状，其实这减去的只是体内的水分，并不是减去的脂肪，只要停药后，可能会出现立刻反弹。而且服用减肥药，甚至还可能会出现过敏，浑身无力。可以选择健康的法式进行减肥，不要盲目用减肥药物。
减肥一天需要喝多少水
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
在减肥期间可以多喝水的，比如多喝白开水，能够促进新陈代谢，而且还有清肠道的作用，每天大概喝2000毫升水。另外在饮食上也需要注意，不能吃过于油腻的食物，尤其是肥肉一类的食物，否则很容易导致减肥，出现反弹的情况，还可以搭配运动的方式。
吃馒头减肥还是吃米饭减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
应该吃馒头，因为馒头中含有大量的维生素和膳食纤维，相比米饭少了很多的热量，所以用馒头代替米饭既能帮助瘦身而且还不会引起胃病，减肥的方法有吸脂减肥、溶脂减肥、埋线减肥、激光溶脂、超声溶脂、共振吸脂、水动力吸脂等手术方法。
喝陈皮水可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，湿气较重、积食的人群喝陈皮水可以减肥，但是其他情况不可以。陈皮属于中药，具有理气健脾、化痰燥湿等功效，对于体内湿气较重或积食出现宿便所致的肥胖，喝陈皮水可以改善病情，从而起到一定的减肥效果。但是不可单纯依靠喝陈皮水减肥，长期喝还可能会导致上火，出现咽喉肿痛、口腔溃疡等不良反应。平时需遵医嘱用药，搭配跑步、打球、瑜伽等运动方式减肥，有利于身体健康。
减肥5公斤需要多久
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥5公斤大约需要7天到半年的时间。不同的人减肥5公斤需要的时间也是不同的，要根据减肥强度、减肥方式等来进行判断。如果是通过运动的方式减肥，如跑步、跳绳等，并且运动的强度比较大，可能减肥的效率也会相对较快，一般需要7天左右。但如果是通过针灸、拔罐等方式减肥，减肥的周期会相对较长，减肥5公斤可能需要半年左右。
减肥补充什么维生素
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥可以适当补充维生素B2和维生素B12，有利于减肥的开展。适当补充维生素B2可以帮助身体燃烧脂肪，有利于脂肪的代谢，富含维生素B2的食物有黄豆、黑豆、薏米、香菇、奶制品、动物内脏、蛋黄等；维生素B12可以促进身体脂肪、糖类、蛋白质的新陈代谢，可以适当的补充大豆、鸡蛋、牛奶、奶酪等食物来补充。减肥期间要注意营养的均衡，不能节食减肥。
减肥成功后复食需要多久
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥成功后，复食大多需要3-6个月。减肥是通过各种方式达到减少体内脂肪、减轻体重的行为方式。健康的减肥方式，大多依靠低脂饮食，以及体育锻炼来达到目的。由于减肥期间，身体代谢会有不同程度的改变，此时通常需要一段复食时间，主要是为身体逐渐适应正常，调节身体代谢情况，以便长久保持减肥效果。若是身体代谢调理较好，大多只需3个月即可，但若是调理较慢，可能需要6个月左右。
减肥可以吃咖喱吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
咖喱中含有辣味香辛料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的。减肥的人也是可以吃的，但是注意不要放太多的油就可以了。
吃减肥药口干、脱发、口苦是为什么？
汪治国副主任医师
皮肤科咸宁市中心医院三级甲等
您好，如果出现这种情况，首先需要停药。由于不知道你服用的减肥药的成分，所以不好提供其他建议。
减肥导致闭经会怀孕吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
闭经是不会怀孕的。闭经是指由于各种原因，导致月经停止来潮6个月以上，或者停经时间超过自己月经周期的3倍时间以上。闭经的因素很多，有子宫因素、卵巢因素、下丘脑-垂体因素、内分泌因素、精神因素及体重因素等。闭经时，无论是排卵问题，还是子宫内膜问题，都使得怀孕成为不可能。当然，当闭经原因消去，满足怀孕条件
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科