性别:男
年龄:29
问题分析:对于皮肤黝黑或者暗黄的男生来讲,可以尝试着每天服用维生素C,常吃一些含维生素C多的水果,一定要多吃。多吃水果有利于美白的食物都具有了不错的抗氧化功效,如西红柿、红萝卜、豆浆、橙色系水果等等,这些都是不错的选择。对于皮肤变白是不错的选择。想要变白就需要戒烟限酒,改掉不健康的饮食习惯。改掉吃油炸食品的习惯,改掉吃过辣食品的习惯,改掉吃刺激性食品的习惯。不能熬夜!切记不要熬夜,熬夜是损害皮肤最厉害的了。晚上11点之前一定要睡上。出门前适当抹点防晒霜,也是必要的。