性别:女
年龄:31
问题分析:大多数减肥药在医学上还没有明确的证实,应慎重考虑健康的减肥方式。必要时到正规医美机构找专业医生进行健康减肥指导。减肥过程长,建议合并饮食和运动全面开展。注意轻饮食,避免避免油腻辣的食物,定期修好三餐,避免暴力多吃点食物,少吃零食,多吃蔬菜水果,但是,避免含糖和淀粉含量高的食物。也可以考虑,抽脂的方式进行有效减肥。建议抽脂后避免剧烈运动。吸脂术后,一定要好好休息恢复,不要做太多体力劳动,避免涉及局部皮肤的运动。