男生减腿上的赘肉

问题分析：要是想减少大腿脂肪建议通过注射溶脂针的方式，这个手术不难。不需要手术，对大腿的损伤小，手术后效果很好，不过要是选择做这个手术选择正规医院，这样风险小，术后一定要注意局部的清洁。由于长时间的跑步运动，导致腿部肌肉发达，想要缓解腿部肌肉线条粗壮的情况，可以把跑步慢慢变成一些比较缓和的运动，比如瑜伽，游泳，一些舞蹈等，生活中注意避免穿高跟鞋。建议饮食上需要注意吃青菜水果，少吃油炸油腻的食物，多喝水等。如果想要快速瘦腿，你可以去医院做抽脂手术，见效快，创伤小，不用每天运动。