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运动能瘦脸吗

性别：女

年龄：29

我感觉自己的脸比较胖，所以我想要通过运动减肥的方式来进行改善，运动能瘦脸吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：运动通常能瘦脸，但是见效可能会相对比较慢。运动一般可以选择跑步或者是游泳，而且还可以经常爬山，能够促进身体脂肪燃烧，从而达到比较好的减肥效果，但是很难减脸上的脂肪。如果感觉效果不是特别的理想，通常可以采取注射溶脂针的方式进行减肥，而且也可以选择抽脂减肥，能够达到比较好的效果，但是要警惕副作用的发生。平时一定要注意改善饮食，尽量少吃一些油炸食品以及甜食，能够避免身体肥胖。

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什么运动可以瘦脸？
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
瘦脸运动通常情况下可以通过做有氧运动比如游泳和跳绳，能够达到瘦脸的效果。如果想要快速的瘦脸，还可以通过使用注射瘦脸针，能够达到快速瘦脸的效果，瘦脸针能够阻断神经与肌肉的联系，让肌肉麻痹慢慢的萎缩，达到了快速瘦脸的效果。日常要注意饮食，多吃一些有营养的新鲜水果蔬菜。
瘦脸运动有哪些
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
瘦脸的方法有很多，比如锻炼和物理注射瘦脸针。运动可以帮助每个人的体质增强，也有塑身的作用。脸部也有特殊的锻炼。简单的运动只能起到暂时的表面现象，却不能真正达到瘦脸的效果。如果完全达到整容效果，可以采用注射瘦脸针的方法，正规的医美机构可以通过整容注射局部放大的咬肌，达到整容的目的。瘦脸针是注射用A型肉毒毒素。注射后可使咬肌萎缩，达到整容的效果。适用于咬肌肥大的人群。建议求美者注射后注意禁食刺激性食物，避免蒸和高温，否则会影响肉毒毒素的瘦脸效果。
运动可以瘦脸吗?
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
运动一般不能达到瘦脸的目的，也只能够促进局部的血液循环。脸部比较肥胖，通常可以采取注射溶脂针的方式能够达到比较好的效果再注射溶脂针之后能够将脸部多余的脂肪溶解掉，并且能够达到快速瘦脸的目的，站在瘦脸之后需要做好局部的护理工作，尽量不要用手触碰脸部以免导致不良反应。需要做好脸部的保养，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣的食物，很可能会影响到整体效果。
运动能瘦脸部脂肪吗
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
运动多数可以瘦脸部脂肪，但是减肥瘦身的效果不是特别的明显。虽然在运动锻炼的时候，能够达到瘦身的效果，但是需要每天坚持进行运动锻炼，才能够达到减肥瘦身的目的，并且还要改善不良的饮食结构。若是想要快速瘦脸，可以进行抽脂手术，并且还可以注射溶脂针，能够消除局部多余的脂肪，从而可以达到较好的瘦脸效果。平时还要保证三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食，否则有可能会导致脸部的脂肪堆积。
运动能瘦脸吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
运动通常能瘦脸，但是见效可能会相对比较慢。运动一般可以选择跑步或者是游泳，而且还可以经常爬山，能够促进身体脂肪燃烧，从而达到比较好的减肥效果，但是很难减脸上的脂肪。如果感觉效果不是特别的理想，通常可以采取注射溶脂针的方式进行减肥，而且也可以选择抽脂减肥，能够达到比较好的效果，但是要警惕副作用的发生。平时一定要注意改善饮食，尽量少吃一些油炸食品以及甜食，能够避免身体肥胖。
怎样瘦脸方法
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
瘦脸可以通过打瘦脸针的方式进行改善，还需要做好皮肤的护理工作。瘦脸针的成分是肉毒素，在注入到皮下之后可以起到麻痹肌肉神经，阻断神经吸收的作用，从而使肌肉部位出现轻微的萎缩，使脸型发生改变，而当患者的皮下脂肪量比较多时，则需要通过打入溶脂针的方式进行缓解，做皮下脂肪的燃烧。在平时需要做好皮肤补水以及防晒的工作，避免水分丢失过多导致自身皮肤愈合不力，出现下垂不利于肌肤的紧致。
做啥运动瘦脸好？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
运动瘦脸并不是很好，因为见效的时间比较慢。如果脸部比较肥胖，可以注射瘦脸针改善，能够麻痹肌肉神经，同时还可以使肌肉慢慢萎缩，从而达到快速瘦脸的效果。等到局部恢复以后，可以通过运动锻炼的方法减肥，比如跑步、跳绳，还可以通过游泳、打羽毛球减肥。
不打瘦脸针瘦脸运动有用吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
不打瘦脸针瘦脸运动一般是有用的，但效果可能不是很理想。适当的进行瘦脸运动，能够加快脸部脂肪的燃烧，从而可以达到瘦脸的效果，一般对于脸部脂肪较多的情况能够得到有效改善。但若脸胖是由于咬肌过于发达所造成，则瘦脸运动可能起不到太大效果，需要注射瘦脸针，能够麻痹过于发达的肌肉，从而可以达到瘦脸的效果。
瘦脸怎么瘦
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
瘦脸通常需要采取注射瘦脸针的方式改善，并且也可以注射溶脂针。如果是由于咬肌肥大所引起的脸胖，通常可以在局部注射瘦脸针，能够促进咬肌体积收缩，能够达到一定的效果。如果是由于脂肪堆积所引起的脸胖，通常需要采取注射溶脂针的方式进行治疗，能够促进局部的脂肪分解，需要根据自身的情况选择合适的治疗措施。在治疗期间还要注意调整饮食结构，控制热量的收入，以免导致身体肥胖。
跳绳瘦脸么
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
跳绳那是不能瘦脸，需要根据患者引起脸大的原因，如果是由于咬肌肥大引起的，跳绳不能起到效果。如果患者脸部是由于脂肪太厚原因引起的，在坚持跳绳的情况下也许能瘦脸，不过过见效比较慢，如果是由于咬肌肥大引起的可以打瘦脸针，瘦脸针中的主要成分是肉毒素，注入真皮层后能够阻断神经，使肌肉失去营养，不断的萎缩，达到瘦脸的效果。患者最好到正规的医美中心，选择有经验的医生进行操作，能够有效避免出现不良反应。
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