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大姨妈过后怎么减肥最快

性别：女

年龄：33

我的体型出现了肥胖，并且影响到了穿衣打扮，感觉不是特别的美观，大姨妈过后怎么减肥最快？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：大姨妈过后减肥一般可以通过溶脂针注射，也可以通过吸脂手术改善。溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层，可以使皮肤下的脂肪尽快的溶解和代谢，从而达到快速减肥或者是瘦身的效果。吸脂手术主要是在局部皮肤做一个小切口，然后通过附加原理将皮肤下多余的脂肪吸出，这两种是比较流行的微整形减肥方式。在上生活中一定要注意好饮食改善，饮食上尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，以免造成体内脂肪堆积。

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妇产科北京医院三级甲等
大姨妈刚走可以使用食物和运动减肥。减肥的方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。
大姨妈来吃什么减肥
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，来月经期间如果想要减肥，可以选择清淡少油少糖的食物就可以的，月经期间饮食一定要注意，不可以吃寒凉辛辣刺激的食物。具体情况分析如下：平时可以多喝些杂粮粥，也可以多吃酸奶，水果蔬菜等。来例假前三天要注意休息，即便是想要减肥，也不要做运动，应该以休息为主。想要运动减肥最好是等月经结束以后再进行。
大姨妈期间怎么减肥最快
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性在月经期间是不建议减肥的。主要是由于在月经期时，体内新陈代谢缓慢，容易出现水的囤积。月经期时可出现体重稳定或者增加的情况，即使减肥效果也不是很理想，还容易导致经期紊乱，所以在月经期间要保证充足的睡眠，减缓减肥计划，多食用一些富含维生素以及蛋白质的食物。可以利用生理周期进行减肥，也就是在月经干净后的1-2周内，此时为减肥的黄金期，此时可通过体育锻炼以及控制饮食等方法来达到减肥的目的。
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王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期减肥确实有一定的作用，通常是经期最后两天，以及月经走后一周内适当的做些体育锻炼，从而燃烧体内脂肪，比如跑步、瑜伽等，一定要坚持运动，还要注意调整好饮食习惯。
来大姨妈可以减肥吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈通常指月经。一般情况下，来月经不可以减肥，具体内容如下：月经期间，女性的身体会失去较多的鲜血，而此时女性的宫颈口又是敞开的，女性的免疫力可能会下降，很有可能会受到外界的影响。如果女性在这时候要想要减肥，比如说节食、运动等，可能会对经期造成不良的后果，从而导致经期的时间变短，甚至是突然的停经。因此，女性应避免在月经期间减肥，女性要注意食用清淡、有营养的食物。
大姨妈过后怎么减肥
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
大姨妈过后减肥，在饮食当中一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，而减肥是一个长期的过程，必须长期来坚持的，在月经期间一定注意，不要吃凉的食物，要多喝一些热水，忌辛辣食物。
大姨妈过后怎么减肥快
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥是一个长期的过程，并不是说在月经过后怎样减肥比较快，而是一个长期坚持，要少吃多餐，不要暴饮暴食，不要节食减肥，要多吃新鲜的蔬菜水果。多去进行运动锻炼，科学减肥才不会把身体搞垮。
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卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
大姨妈过后一般需要通过抽脂手术来改善，也可以通过光纤溶脂方式减肥。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外。光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪细胞得到溶解，然后经过人体代谢方式排除体外。长时间暴饮暴食或者是不规律饮食习惯，可能会造成体内出现脂肪堆积，需要通过手术方法进行改善。做了抽脂手术之后需要做好伤口护理工作，短时间之内要避免接触水分，还需要对局部进行加压包扎。
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整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
大姨妈过后减肥一般可以通过溶脂针注射，也可以通过吸脂手术改善。溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层，可以使皮肤下的脂肪尽快的溶解和代谢，从而达到快速减肥或者是瘦身的效果。吸脂手术主要是在局部皮肤做一个小切口，然后通过附加原理将皮肤下多余的脂肪吸出，这两种是比较流行的微整形减肥方式。在上生活中一定要注意好饮食改善，饮食上尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，以免造成体内脂肪堆积。
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杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
大姨妈过后减肥可以通过控制饮食的方法进行治疗，另外也可以通过抽脂手术进行治疗。在减肥期间尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物，可以适当的吃一些蔬菜和水果，有助于减肥的效果。如果体重比较肥胖，就需要到正规的医院通过抽脂手术进行治疗，在手术的过程中可以将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到变瘦的作用，但是需要让专业的医生进行治疗。在日常生活中饮食要以清淡为主，可以适当的吃些蔬菜和水果，有利于减肥的效果。
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