打了瘦肩针可以运动吗

打了瘦肩针一般不可以拔罐，术后一定要多注意休息。瘦肩针里面含有肉毒素的成分注射后能够阻断神经与肌肉之间的传递，从而使局部的肌肉出现萎缩的现象，一般是不建议拔罐的，拔罐就可能会影响到瘦肩针的效果，而且对局部的恢复也会造成不良的影响，通常会导致局部出现炎症或者感染的现象。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，多注意休息，尽量避免做剧烈的运动，以免影响到瘦脸针的效果。

打了瘦肩针一般可以泡脚，并不会对瘦肩针造成影响。泡脚可以起到舒筋活血的功效，而且还可以缓解疲劳，在睡觉的时候泡脚，有利于提高睡眠质量，同时不会影响瘦肩针效果。瘦肩针可以麻痹肌肉神经，并且还可以使局部肌肉进行暂时性的萎缩，从而达到瘦肩的效果。术后就不会留下针孔大小的伤口，通常需要1到2个星期左右恢复。平时还应加强局部护理措施，尽量不要洗澡，以免导致局部出现感染情况。

打完瘦肩针通常是不能做运动的，尤其是剧烈运动。打了瘦肩针建议最好不要剧烈运动，因为剧烈运动会让身体流汗，而流汗的时候细菌会随着汗液流到针眼处，这样就容易出现打瘦肩针后感染的现象。一般打完瘦肩针之后一周才可以进行中等强度的运动，剧烈运动需要间隔三周甚至更长的时间。建议打完瘦肩针一个月之内不要做力量型的一些训练，可做有氧运动；一个月以上不要反复的去做重量型的训练去刺激肌肉反弹。详情请咨询正规的医院。

瘦肩针可以达到一定瘦肩效果，瘦肩针属于比较常用的瘦肩方式。瘦肩针里面有大量的肉毒素，注射之后可以阻断肩膀局部的肌肉营养，肌肉在失去营养后会慢慢的萎缩变小，从而能够让肩膀瘦下来。但是如果肩膀肥厚比较严重，可能需要连续注射两次或者三次才可以达到比较理想的效果。在注射之后需要做好相应的护理措施，在短期内尽量不要做过于剧烈的运动，避免影响到修复，同时还要选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物。

瘦肩针瘦的部位是肩颈相连处，也就是斜方肌，可以实现肩颈线条的美感。瘦肩针的注射药物是注射用A型肉毒毒素，注射的位置是求美者的颈部与两侧肩部相连接的位置，作用的肌肉是斜方肌的上外侧肌群，使其弱化，萎缩，体积变小，自然而然肩膀就瘦了，这里的肌肉体积缩小后会使求美者的颈肩交界位置的线条看着更柔和。打完瘦肩针的6个小时内是不能沾水洗澡的，因为沾水洗澡会让细菌直接接触打过瘦肩针的部位，引起伤口感染发炎的症状。

注射瘦肩后，要注意局部护理随运动改善。注射瘦肩针后，请注意针眼部分的护理。 短时间内不要浇水或洗澡。 不能感染伤口。不要进行剧烈的运动，特别是要减少肩膀的负荷，不要激烈的运动，以免影响瘦肩针的效果，缩短药物的持续时间。其余具体可以咨询正规医美机构。体位也需要注意，打完瘦肩针后，最好在2小时以内保持上身直立的姿势。这样，瘦肩针的药物就会集中在斜方肌的局部，从而发挥更好的瘦肩效果。

虽然注射瘦肩后不会影响正常生活，但必须注意避免健身等剧烈运动。特别是在注射结束的一周内，注射明显不影响正常的生活。但是注射肉毒后应该避免药物的移动，所以不要建立强烈的运动，特别是一周以内。 肌肉一运动就会产生压迫，药物通过压迫扩大到周围，从而影响预期的位置，因此强烈的运动会改变肉毒毒素的分散反应和效果，不建议注射后进行剧烈运动。建议求美者在专业的医美机构完成手术之后，平时饮食要清淡，不能喝碳酸饮料，特别是火锅、辣椒、薯片等也要少吃。

打了瘦肩针可以泡脚，泡脚并不会影响瘦肩针的效果。注射瘦肩针能够阻断肩膀部位的神经肌肉，使肌肉达到萎缩的状态，这时就会有瘦肩的效果出现，因为瘦肩针当中含有许多的肉毒素，这是通过注射的方式注射到患者的皮下层，所以不会在患者的皮肤表面留下疤痕和明显的创伤面，恢复时间也很快。在日常生活中并不会影响患者的泡脚，但是不要进行体力劳动，这样可能会导致大量出汗，汗液可能会流到针眼部位，影响伤口恢复。

打了瘦肩针在短时间内是不可以做运动的，需要间隔两个星期左右才可以做运动。在做运动锻炼的时候会加快全身血液循环，并且还会导致瘦肩针快速的代谢，影响到瘦肩针的效果。瘦肩针里面有大量的肉毒素，注射之后可以阻断肩膀局部的肌肉营养，肌肉在失去营养后会慢慢的萎缩，并且从而达到一定瘦肩效果。在打完瘦肩针之后需要注意休息，短时间内尽量不要做剧烈运动，同时还要保持注射针眼局部的卫生。

打完瘦肩针以后一周之内建议不要做剧烈运动，以免影响效果。剧烈运动会加速血液循环，扩张血管，使血压升高，如果注射区域血管过度扩张，容易导致针眼出血，严重时会形成血肿，剧烈运动还会让全身血管扩张，加速血液流动，这样会加速肉毒素的吸收和代谢，使药物在局部停留的时间太短而影响瘦肩针的效果，也会缩短受减瘦肩针持续的时间。建议后期运动也要注意运动方式的选择，减少肩部及上肢的负重运动，减少肩颈部的运动，以免斜方肌剧烈的收缩，影响瘦肩针的效果或者是瘦肩针维持的时间过短。