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跳绳几天小腿变粗怎么办

性别：女

年龄：20岁

最近跳了四天绳，每天1500个+100个开合跳+拉伸，小腿肚比以前软了很多但是也变大了很多，是为什么呀，跳绳腿会粗吗？要怎么改善呀
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
马丽颖 主治医师 五官科 极速问诊
二级甲等 保定市第三中心医院

问题分析：这个有时运动，可以导致局部肌肉发达，所以看到小腿粗
指导建议：一般是不能高强度运动，注意局部按摩放松，选择适合的锻炼

追问：可是感觉小腿肉变软了很多，是肌肉吗

回复：那应该是脂肪吧，肌肉是比较硬

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