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怎么制作灌肤

性别：女

年龄：28

由于我一直在熬夜，导致皮肤出现了粗糙以及毛孔粗大的症状，想要通过灌肤方式来补水，怎么制作灌肤？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
戴耕武 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 四川省人民医院

问题分析：制作灌肤需要先用洗面奶把皮肤洗干净，然后自己调配乳液涂抹在面部。通过做灌肤可以促进皮肤吸收，还可以帮助皮肤出现粗糙以及干燥症状得到改善，如果没有用洗面奶洁面可能会造成毛孔堵塞，从而会影响到护肤品进入到皮肤深层。长时间熬夜或者是经常吃一些油腻性食物，可能会伴随着毛孔出现堵塞，需要通过清洁毛孔方式进行改善，也可以选择刷酸进行改善。可以多吃一些新鲜蔬菜水果，补充机体所需要维生素C，还可以抑制黑色素生成。

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