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减了十几斤后减肥就不掉秤了咋整

性别:女

年龄:27

我通过运动减肥已经减了十多斤了,但是最近这几个星期开始不掉秤了,请问减了十几斤后减肥就不掉秤了咋办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:减了十几斤后减肥就不掉秤了,可以继续锻炼,或者去做吸脂手术。每个人对体重的管理都是不一样的。可能对于一部分人群无论是饮食还是运动或者是药物治疗,只能将体重控制在某个范围,很难再继续把体重降下去。进行运动不能减脂的话,可以考虑进行抽脂手术,操作方式是皮下作业,在身体上做一个细小的切口,然后再用专业的吸脂器械将脂肪层的细胞数量减少到一定程度,以此来达到让身材变苗条的目的,术后不留痕。建议:减肥平台期属于减肥常见情况,因此需要避免焦虑,应保持减肥恒心和信心,同时可增加运动,针对脂肪积聚位置运动。

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可能是饮食过甜、过咸、过于油腻。有可能是暴饮暴食。锻炼时间太短、不能持之以恒的锻炼。心情不好导致身体机能运动慢。便秘导致肠道代谢紊乱。饮酒。过度减肥引起反弹。服用激素类药物。减肥期针灸、按摩。过度劳累引起过劳肥。
减了十几斤后减肥就不掉秤了怎么办
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减了十几斤后减肥就不掉秤了,不用担心,可能是进入平台期了。如果进入平台期以后要注意坚持,不能因为体重没有下降,就不坚持锻炼,只有坚持锻炼才能够度过平台期。其实所谓的平台期,也就是对之前的运动或者锻炼已经习惯,所以脂肪不在大量消耗。只有继续坚持锻炼,并且加强强度,从而让脂肪重新分解消耗才能够度过平台期,或者是通过医美手段进行抽脂,也能达到很好的减肥效果。建议:饮食方面以清淡、高营养、易消化类食物为主,避免食用辛辣刺激性较强或者是海鲜类发物。
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感冒期间减肥可能掉秤。但是在感冒期间不要减肥,主要是感冒期间身体是比较虚弱的,而且自身免疫力低下,如果减肥,做了大量的运动或者节食,都会导致感冒越来越严重,虽然出现了掉秤的现象,但是也会出现肺炎。或者导致低血压、低血糖等疾病,想要减肥,需要等感冒康复之后选择合适的时间做体育锻炼,进行减肥。在感冒期间也需要做好饮食的补充。
减肥7斤后不掉秤了怎么办
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中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,减肥7斤后不掉秤了,可能是内分泌失调引起的,一般可以调节内分泌,还可以采取吸脂术来促进减肥。具体分析如下:1.调节内分泌:减肥7斤后不掉秤了,可能是在减肥期间的作息、饮食等不规律导致的内分泌失调引起的,可以积极的调节内分泌,如保持作息规律,坚持运动,可以促进减肥。2.吸脂术:如果是大体重者,在减肥7斤后不掉秤了,可以在医生的指导下采取吸脂术来减肥。吸脂术是利用器械通过皮肤小切口,伸入皮下脂肪层,将脂肪碎块抽吸出以达到吸收脂肪的目的方法。但是具有一定的风险性,所以建议求美者谨慎选择。
减肥不掉秤的原因
陈秀杉副主任医师
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减肥不掉秤可能是减肥时间比较短、减肥方法不对等原因导致的。具体分析如下:1.减肥时间比较短:如果患者减肥的时间比较短,减肥效果可能还没有出现,体重变化不明显,可能会出现减肥不掉秤的情况。2.减肥方法不对:患者在减肥的时候采用的减肥方法不对,如果只运动或者只控制饮食,减肥可能会效果比较差,导致体重变化比较小。患者在减肥的时候应该循序渐进,持之以恒,在控制饮食的同时还应该加强运动,也可以通过针灸、吸脂术等方式来减肥。吸脂术是通过负压吸引的方式,将体内多余的脂肪抽吸出来,从而达到迅速瘦身的目的。一般可以长期维持。
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一般情况下,减肥不掉秤的原因可能是处于经期、内分泌失调等原因。具体分析如下:1.处于经期:如果在减肥的时候是处于经期,这时减肥的效果通常不好,因为会有大量的水分会潴留,就会出现减肥不掉秤的情况,建议在月经结束后减肥。2.内分泌失调:如果减肥不掉秤,还长期熬夜、作息不规律等,就可能是内分泌失调引起的,可以遵医嘱服用振源片、益母草颗粒等药物进行调节内分泌。
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减肥两个月了后来就不掉秤了,可能是进入了减肥的瓶颈期,不用过于担心,度过这个阶段,坚持减肥是可以继续掉秤的。当减肥一段时间后,如果出现不掉秤的情况,可能是进入了瓶颈期,这个阶段需要注意个人的饮食的生活作息,并坚持进行减肥,待度过这个阶段,会出现再次掉秤的情况。如果想要快速减肥,建议可通过激光溶脂来进行,利用激光的光热原理,将局部肥胖部位的脂肪分子打碎,使人体能够快速吸收这些细小的分子,来达到减肥的目的。
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减肥一段时间后不掉秤可能是运动量比较少、饮食控制不佳等原因导致的。患者应该对症处理。具体分析如下:1.运动量少:患者在减肥过程中,运动量比较少或者不坚持运动,可能会使得减肥效果比较差,体重变化不明显。患者应该加强运动,可以多进行跳绳、跑步等运动,能够燃烧脂肪,减轻体重。2.饮食控制不佳:在减肥的时候,患者仍然食用高脂肪、高热量的食物,可能会转化为脂肪,容易导致脂肪堆积,影响减肥效果,导致体重减轻比较慢。患者这时应该严格控制饮食,避免食用高脂肪、高热量的食物。此外,患者也可以通过吸脂术、针灸、中药药膳等方式来减肥。吸脂术是通过负压吸引的方式,将体内多余的脂肪抽吸出来,从而达到迅速瘦身的目的。一般可以长期维持。
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减了十几斤后减肥就不掉秤了可能是进入平台期了,可以通过继续锻炼,或者是医美手术进行减脂。大多数人减肥都会出现一个平台期,这个平台期时间会很长,也不容易继续减下去,这是一个正常的生理现象。可以考虑去进行抽脂手术,抽脂减肥的效果非常不错,不仅术后看起来真实自然,最大的特点就是术后只要保持正常的生活以及饮食习惯,一般不会出现反弹的情况,其前提条件是选择到正规的减肥机构,在专业医师的操作下进行抽脂手术才行。建议:遇到平台期的时候,就不要再对自己那么严格,改变一味只吃蔬菜或水果的现状,否则偏食下去的结果不但会造成身体不健康。
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减了十几斤后减肥就不掉秤了,可以继续锻炼,或者去做吸脂手术。每个人对体重的管理都是不一样的。可能对于一部分人群无论是饮食还是运动或者是药物治疗,只能将体重控制在某个范围,很难再继续把体重降下去。进行运动不能减脂的话,可以考虑进行抽脂手术,操作方式是皮下作业,在身体上做一个细小的切口,然后再用专业的吸脂器械将脂肪层的细胞数量减少到一定程度,以此来达到让身材变苗条的目的,术后不留痕。建议:减肥平台期属于减肥常见情况,因此需要避免焦虑,应保持减肥恒心和信心,同时可增加运动,针对脂肪积聚位置运动。
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