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女性吃什么可以美白皮肤

性别:女

年龄:21

我是个女孩子,但是我的皮肤很黑,我想让皮肤变白,请问女性吃什么可以美白皮肤?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:女性想要美白皮肤,可以多吃番茄和柠檬。1、番茄:这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。2、柠檬:含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。建议平时饮食要均衡,不要暴饮暴食,可以多吃水果。

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吃什么美白皮肤最快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
皮肤的美白跟个人的生活作息,饮食习惯,精神压力,内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活,作息和饮食习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠,避免紧张情绪和压力,适当的增加体育锻炼,促进体内的血液循环,多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,可以美白皮肤,可以多吃点西红柿。
吃什么食物可以美白皮肤
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
一般通过饮食的方式是很难达到美白皮肤的效果,可以通过注射美白针的方式来改善。皮肤黑可能是由于紫外线照射或者是遗传的因素所导致的,可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄或者是鱼肉,皮肤的弹性也可以起到美白的作用,但是效果并不是特别的明显。如果想要达到美白的效果,注射美白针的方式来看看,能够使皮肤变得更加白皙。在注射完美白针之后要注意局部的卫生,并且还要改善个人的饮食,不要吃一些刺激性的植物。
吃什么食物可以美白皮肤
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
吃一些富含维生素的水果蔬菜可以美白皮肤,比如黄瓜、西红柿、橙子、葡萄等。皮肤黑通常是遗传因素造成的,也有可能跟长期紫外线照射有关吃,通过多吃富含维生素的水果蔬菜,可以起到改善肤色的作用,但是效果可能不太明显。建议选择美注射美白针的方式,将有效成分注入到皮肤组织,刺激皮下的胶原蛋白再生,而起到美白皮肤的功效。注射美白针后保持局部清洁,不要吃颜色太深的食物,及时给皮肤补充营养。
吃什么中药能美白
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以美白的中药有很多,有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑,主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚,也容易造成皮肤发黑无光泽,所以应该找明原因在进行美白。
女性吃什么可以美白皮肤
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
女性想要美白皮肤,可以多吃番茄和柠檬。1、番茄:这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。2、柠檬:含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。建议平时饮食要均衡,不要暴饮暴食,可以多吃水果。
女性吃什么可以美白皮肤
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
女性吃食物的美白不如激光美白的效果明显,可以选用光激光进行美白。激光嫩肤是新一代无损伤激光嫩肤仪。它可以发出波长为1064纳米的激光。针对性强,而且由于是单色光,热作用就小,再加上配有的整形冷却系统,即使加大能量也不用担心会灼伤皮肤,效果自然。这种方法并不会对皮肤造成严重的损伤,安全性比较高,术后的效果较为自然。激光手术之后脸上会有灼痛感,但是这是正常的现象,无需担忧。
吃什么可以美白皮肤
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
一般吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,能够起到美白皮肤的效果。皮肤比较黑,可能是由于先天遗传因素导致的,也有可能是色素沉着引发的,一般可以适当吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,比如猕猴桃或者苹果以及芒果等,能够起到抗氧化的作用,并且可以减少色素沉着,从而可以起到美白肌肤的效果。另外也可以适当吃些富含优质蛋白的食物。如果想要快速美白,还可以选择医美的方式,比如注射瘦脸针或者光子嫩肤等。
吃什么可以美白皮肤
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
吃富含维生素C的食物可以美白皮肤,维生素C可以起到淡化色素的效果。皮肤如果出现了暗黄的现象,一般可以通过多吃富含维生素C的食物,淡化皮肤当中的色素,缓解皮肤出现色素沉着的现象,从而起到美白的效果。但是如果想要达到快速美白肌肤的效果,可以通过光子嫩肤以及注射美白针改善。美白针当中的药物成分可以抑制皮肤的黑色素生成,将皮肤的黄色素以及黑色素组织分解,从而达到美白的效果。
吃什么能美白皮肤
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
吃维生素含量丰富的食物能美白皮肤,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。豆制品、木耳、黄瓜和银耳之类的食物,都能起到美白皮肤效果,但是需要长期服用才能起到作用,饮食要保证全面均衡营养。可以吃绿色的蔬菜或番茄之类的食物,这些食物里面含有的维生素都比较丰富,能起到美白皮肤和改善肤质的效果。如果想要美白皮肤,也可以通过注射美白针的方式,都能抑制黑色素形成,使皮肤颜色得到有效改变。
吃什么水果对皮肤最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
水果大部分都含有丰富的维生素,微量元素,矿物质,所以说绝大多数的水果都是可以起到美容养颜,促进新陈代谢,增强身体抵抗力的效果的。平时所吃的苹果,梨,香蕉,桃子,葡萄,西瓜,芒果儿,橙子,柚子,橘子,桂圆,荔枝,猕猴桃油桃,木瓜,哈密瓜,西瓜甜瓜等。
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