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大臂粗壮怎么样才能瘦下来

性别：女

年龄：32

这段时间我的臀部赘肉出现明显增多，感觉穿衣服后特别的不好看，大臂粗壮怎么样才能瘦下来？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：大臂粗壮一般需要通过溶脂针注射的方法瘦下来，也可以通过吸脂手术的方法进行调整。吸脂手术主要是在局部皮肤做一个小切口，然后通过负压将皮肤下多余脂肪吸出，从而达到快速减肥或者是瘦身效果，这是属于一种比较安全的微整形减肥方式。溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层，使皮肤下脂肪激光的溶解和代谢。平时一定要注意好饮食调整或者是适当的锻炼，比如游泳、跑步、跳绳等，而且需要长期坚持锻炼。

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艾滋病之后胃突然变坏；饮食不思，身体很快消瘦，病人在一个月中可能减轻体重8公斤左右。所以是会变瘦的，然后平时的话饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
白醋生姜瘦肚怎么样
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白醋生姜瘦肚的效果是可以的，白醋生姜是比较常见的一种美食，虽然口感吃起来不是很好，但是却有着减肥的功效。吃白醋生姜不仅仅可以瘦肚子，还可以促进脂肪代谢，预防关节方面的疾病，对身体有着不错的效果。
肌肉腿可以瘦下来吗
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肌肉腿是可以瘦下来的，首先要锻炼股四头肌、臀中肌、臀大肌，因为这些肌肉是跑步和走路的主要发力肌，因为这些肌肉不够发达，所以很多人跑步的时候会使用小腿的腓肠肌跟比目鱼肌提脚踝，所以会出现越跑小腿越粗。
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
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为什么催吐会瘦很多
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
催吐会瘦很多的原因就是身体摄取不到食物的能量，每天都在消耗，所以会瘦。但是后果是对肠胃不好。会脸肿，要减肥就要吐的特别干净，光唰水就至少三遍，然后就会发现自己的头发开始脱落，牙齿松动，皮肤变差，记忆力下降。
小腿很粗怎么瘦下来
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
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月子里怎么做才能瘦下来
王凤英主任医师
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月子里想要瘦下来，孕妈们可以这样做：1、适当喝一些红豆薏米粥，可以消除水肿，也有助于改善体型。2、适当做舒缓运动，例如瑜伽，有利于气血运行。慢跑和散步都是可以的。3、哺乳需要消耗大量的热量，坚持母乳喂养。4、充足的睡眠和大量蛋白质的摄入必不可少，适当减少糖分吸收。5、有条件且身体允许的孕妈可以进行针灸治疗。
站着如何瘦肚子
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站着瘦肚子需要每天收腹靠墙站立30分钟，夹紧臀部，使臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子尽量贴紧墙面。平时走路和站立时要用力缩小腹，采用腹式呼吸，也就是吸气鼓肚子，呼气收肚子，让小腹肌肉变得结实。
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断奶后会瘦的，因为喂奶期间体内雌激素水平高，雌激素容易囤积脂肪。女性哺乳期吃量大，同时提供两个人的能量供宝宝生长发育的需要，断奶后机体只需供给一个人的热量和营养，相对进食量减少，可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物。
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