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减肥减全身如何减掉

性别：女

年龄：27

最近发现我从上到下都胖了很多，想要进行全身的减肥，减肥减全身怎么减掉？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
段伟强,四川大学华西医院,主治医师
段伟强 主治医师 整形美容
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析：减肥减全身一般可以通过运动锻炼的方式，可以通过注射溶脂针的方法。通过加强运动锻炼的方式，比如跑步、跳绳，可以燃烧体内多余的脂肪，从而起到减肥的目的，要长期坚持才能看见效果。如果想要短时间内减肥，可以通过注射溶脂针的方法，将溶脂针注射到局部，加速脂肪的分解，在短时间内便可以起到减肥的效果。平时要养成合理的作息习惯，避免暴饮暴食，减少高脂肪，高热量食物的摄入。

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