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多梦睡不好无力怎么办

性别:女

年龄:17岁

多梦睡不好无力怎么办
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何为明 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 解放军总参直属医院

问题分析:您好,根据症状显示,是有睡眠质量不佳的表现,导致的上述症状。
指导建议:年轻人睡眠问题常常和内分泌失调,生物钟紊乱,精神压力,情感挫折等多方面因素有关系。现在可以使用谷维素和枣仁安神胶囊口服,白天适当做体育运动,有助于改善睡眠质量。

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问题分析:您好,根据症状显示,是有睡眠质量不佳的表现,导致的上述症状。指导建议:年轻人睡眠问题常常和内分泌失调,生物钟紊乱,精神压力,情感挫折等多方面因素有关系。现在可以使用谷维素和枣仁安神胶囊口服,白天适当做体育运动,有助于改善睡眠质量。
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